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Alimentación

Alimentación sostenible y saludable

Heura, o cómo se ha reinventado (exitosamente) el negocio de la carne vegetal

La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.

Crudos y nutritivos: ¿qué alimentos son más saludables al natural que cocinados?

Alimentación saludable

Algunos alimentos pueden perder propiedades al cocinarlos, así que si quieres absorber todos sus nutrientes no te pierdas esta lista con los que deberías comer -siempre que puedas- crudos.

Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica

Alimentación saludable

¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.

Día Internacional de la Comida Cruda: 6 alimentos que no te esperabas comer sin cocinar

Raw Food

Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.

¿Adelgazar sin hacer dieta? 12 consejos para conseguirlo rápida y saludablemente

Perder peso

Perder los kilos de más después de las vacaciones no significa tener que empezar una dieta. Te contamos cómo adelgazar sin tener que seguir el típico régimen estricto de toda la vida.

8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor

Recetas saludables

Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.

10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa

Quinoa

Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.

5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta

Reduce el potasio

La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.

Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo

Come plátanos

Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.

Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre?

Inapetencia estival

Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.

Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso

Día Mundial de la Tarta de Queso

¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.

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