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Alimentación

Alimentación saludable

Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas?

El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.

Tres recetas de Samantha Vallejo-Nájera para hacer que tus desayunos con kiwi sean irresistibles

Recetas saludables

El kiwi es una de las frutas más populares en los desayunos, tan versátil que se adapta a infinidad de recetas. La chef y presentadora nos enseña tres, saludables y deliciosas, de la mano de Zespri.

Los 15 alimentos más saciantes que te ayudarán a adelgazar

Comida sana

Zanahorias, manzanas, espinacas, legumbres… Son algunos de los alimentos más saciantes que te ayudarán, sin duda, a perder peso sin pasar hambre.

5 deliciosos batidos muy saludables con los que soportar el calor este verano

Smoothies sanos

Los smoothies se han convertido en la mejor opción para mitigar el calor de esta época mientras perdemos peso y depuramos el organismo.

¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más?

Conservar alimentos

La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.

¿Cuánto aguacate debería comer para adelgazar?

Perder peso

El aporte de calorías no lo es todo: la forma de comer los alimentos, así como su cantidad y su efecto saciante influyen mucho a la hora de hacer una dieta para adelgazar.

Sushi: ¿comida saludable o bocado pecaminoso?

Día Internacional del sushi

Las calorías del sushi lo convierten en aliado o enemigo, según se mire. Como todo, depende de la elección y el tipo de dieta que lleves, pero lo mejor es saber a qué atenerte antes de probarlo.

Los mejores alimentos para reducir la celulitis y la piel de naranja

Alimentación saludable

En la batalla contra la celulitis, la alimentación se alza como una de nuestras mejores armas. ¿Dispuestos a emprender la lucha?

10 recetas healthy para hacer las tapas más saludables

Tapas

El tercer jueves de junio tiene lugar el Día Mundial de la Tapa, con el fin de homenajear una tradición que cada vez está presente en más países del mundo.

Que todos los días sean ‘Yellow Day’: 8 alimentos que te harán más feliz

Felicidad

Cada 20 de junio se celebra el Día más feliz del año, una fecha que nos recuerda los pequeños detalles que nos dan alegría, entre ellos, comer bien.

¿Cómo enfrentarse a una semana sin carne? Clara Lago nos da sus mejores tips para conseguirlo

Gastronomía sostenible

La actriz nos cuenta cómo la transición hacia una alimentación respetuosa y vegetal no es tan difícil ni tan cara como la gente se piensa.

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