Alba Armida

Colaboradora

Periodista y gestora cultural con más de 20 años de experiencia en televisión, radio, prensa escrita y medios digitales. En estos años me he especializado en cultura, ocio y lifestyle. Además, siento una fuerte motivación por la docencia y la cooperación internacional. Y, entre mis hobbies: viajar, ver series, leer, leer y leer. ¡Me leo hasta los libros de instrucciones! También me interesa mucho la sostenibilidad y ando en busca de una completa armonía entre cuerpo y mente. ¡Y, con estos intereses, en WeLife me siento como en casa!

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Juan Fueyo: “Como no frenemos el cambio climático, vamos hacia una distopia en la cual la especie humana puede estar en peligro”

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El científico español Juan Fueyo acaba de publicar ‘Blues para un planeta azul’, un libro que pretende despertar la conciencia sobre el daño irreparable que le estamos haciendo a nuestro hogar.

12 libros que no puedes perderte: de La Vecina Rubia al psicoanalista Irvin Yalom

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Si no descansas bien por la noche la culpa puede ser del colchón

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¿Es necesario sudar para quemar calorías?

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Uno de los mitos más extendidos a la hora de hacer deporte es que a mayor nivel de sudoración, mayor nivel de quema de calorías. Pero, ¿es cierto? Christian Sanz, experto en actividad física, nos lo cuenta

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