Abigail Campos

Periodista especializada en belleza, moda y bienestar. Ahora puedes encontrarme en el gabinete de Comunicación de la Universidad Nebrija, pero también he pasado por agencias y muchas redacciones de medios. Además de WeLife, colaboro con revistas como Muy Interesante y Marie Claire; y he escrito en publicaciones como SModa, Buena Vida de El País, XL Semanal, Mía, Historia y Vida de La Vanguardia, VozPópuli, Lifestyle, Muy Historia o Expertos en Estética, entre otros. Soy autora del libro Guía Práctica para un Cabello Perfecto. Escribo, dirijo y presento Beautycast Pódcast, disponible en plataformas de audio. Y me encanta lo que hago, vaya suerte la mía.

Publicaciones

Adiós a los somníferos: hay aromas que actúan como una nana y ayudan a conciliar el sueño

Fragancias anti insomnio

Ni fármacos para dormir, ni rituales extraños. Solo hay que tener a mano algunas fragancias específicas que actúan sobre nuestro sistema nervioso y nos ayudan a descansar como un bebé

Si al final del día no sabes ni qué cenar, no es pereza: es fatiga mental

Miedo a tomar malas decisiones fuera de tu zona de confort

Eres brillante en tu trabajo exigente, pero te bloqueas con la compra en el súper, un cambio de banco o un coche nuevo. No es contradicción: es lo que le pasa a una mente saturada.

Para saber cómo de rápido vas a envejecer, revisa estos cuatro procesos metabólicos: manual para aumentar tu longevidad

Más allá de las canas y las arrugas

Se llaman insulina, mTOR, AMPK y sirtuinas. Son cuatro marcadores metabólicos de envejecimiento que muestran si nuestro cuerpo funciona como un reloj o comienza a desajustarse por la edad.

La cara oculta de la superproductividad: podría esconder traumas de inseguridad

Lo que la autoexigencia esconde

A veces no es saber organizarse bien el tiempo y tener un tesón a prueba de bombas. Es pánico a no cumplir con las expectativas ajenas y ser rechazados en nuestro entorno.

La nueva pirámide alimentaria de la era Trump dinamita algunos pilares de la dieta mediterránea

El MAGA llega al plato

Las legumbres pierden la batalla frente al chuletón y la mantequilla. Los nutricionistas españoles aplauden sus aciertos, pero cuestionan algunas claves presentes solo para agradar a los estadounidenses

La nueva religiosidad encandila a los más jóvenes: se busca seguridad y pertenencia frente a la epidemia de soledad

Alma, energías o sentido vital

Tras años de exaltación del consumismo y de la cultura de los logros individuales, los más jóvenes buscan respuestas en el plano espiritual. Pero, sobre todo, necesitan sentirse parte de algo más grande.

DESCONECTA

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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