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NO TE PIERDAS Seis hábitos secretos de la neurociencia para aprender más rápido y mejorar tu inteligencia

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¿Le tienes manía a tu suegra? Se llama penterafobia y es un miedo real

SALUD MENTAL

No se trata de que te caiga mal o no te apetezca verla, sino de que la mera idea de estar ante ella te provoca un ataque de pánico o ansiedad. Descubre qué hay detrás de esta fobia.

Qué significa tener una relación back burner: cómo saber si tienes una para protegerte de ellas

Salud mental

Este tipo de relaciones se basan en tener a alguien en un segundo plano, pero sin llegar a formalizar un compromiso serio.

Cómo superar los comentarios negativos de redes sociales para conservar tu autoestima

Salud mental

Frente a los comentarios poco apropiados, lo mejor es ganar seguridad y no dejar que la imagen que tienes de ti mismo dependa de otros.

Cómo hacer autocrítica para que mejore tu autoestima y triunfar en tu trabajo

Salud mental

Es necesario utilizar un diálogo asertivo para poder ser capaz de asimilar los errores y avanzar.

Los riesgos desconocidos de vivir a dieta: así impacta en tu autoestima y tu salud mental

SALUD MENTAL

La obsesión por controlar lo que se come para no engordar daña la imagen que se tiene de uno mismo y el valor que te das como persona.

Por qué te invade la apatía: cinco consejos de experto para vencerla y conseguir la motivación que necesitas

Salud mental

Tener un hobby y practicarlo con tus seres queridos es una buena alternativa para enriquecerte y no caer en el aburrimiento y la desmotivación.

Qué es el síndrome del espejo retrovisor que te deja sin autoestima

SALUD MENTAL

Mirar constantemente hacia el pasado y rumiar aquello que te hizo infeliz puede hacer que no prestes atención al camino que tienes por delante

Cómo organizar tu día a día para ser más eficiente y cumplir todos tus objetivos

SALUD MENTAL

Estos trucos de experta pueden ayudar a sacarle todo el partido a tu vida.

Rosa Montero: «Tengo menos miedo a la muerte ahora que cuando era pequeña»

SALUD MENTAL

La escritora madrileña, que acaba de publicar el libro "Cuentos perfectos", habla de cómo ha cambiado España y de dónde viene su sensibilidad hacia los problemas de salud mental.

Por qué NO tienes que callarte tus opiniones para evitar peleas

Psicología

Aquellas personas que tienden a callarse sus opiniones y necesidades para sentirse aceptado socialmente pueden sufrir el síndrome de la niña buena.

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