Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Cloaking, la tendencia en ruptura de parejas que es aún más cruel que el ghosting

X
Ashitaba longevidad planta japonesa antioxidante vivir 20 años más

Esta es la hierba que toman a diario los japoneses y puede alargar la vida hasta 20 años

LONGEVIDAD

La ashitaba es un planta originaria de una de las zonas azules de Japón y forma parte de la dieta diaria de sus habitantes. Es rica en sustancias antiinflamatorias que combaten el envejecimiento celular.

Longevidad energía mick jagger hábitos saludables.

Eternamente joven: cómo tener la energía contagiosa de Mick Jagger a los 81 años

LONGEVIDAD

Un libro analiza los tres pilares de Mick Jagger para gozar de longevidad y una salud exultante tras una vida de excesos. Spoiler: tú también puedes aplicártelos.

mantenerse-joven

Eternamente joven: los trucos del gurú americano de la longevidad para vivir más y mejor

Cuerpo

Seguir una dieta rica en frutas y verduras, practicar ejercicio de resistencia y limitar el consumo de sal te ayudará a vivir más años y pleno de salud.

mantenerte-joven-expertos-longevidad

Lo que hacen los expertos en longevidad para mantenerse eternamente jóvenes (por dentro y por fuera)

Cuerpo

Las personas que hacen ejercicio, duermen y comen bien gozan de una buena vida social y afrontan la vida con optimismo viven más años y son más felices.

nuevos-amigos-para-vivir-mas

¿Quieres vivir 100 años? Olvida las dietas, te hacen falta nuevos amigos

CUERPO

No es sólo una cuestión de genética y hábitos saludables, tener relaciones sanas y un círculo sólido de amigos te ayuda a mejorar tu calidad de vida.

vivir-mas

Esta es la única fórmula para vivir más tiempo, según los expertos

CUERPO

No basta con elegir entre hacer dieta o practicar deporte. Una nueva investigación muestra que la única forma de vivir más tiempo es combinar ambas cosas: comer menos y hacer más ejercicio.

Qué comer para vivir más

La dieta de la longevidad: esto es lo que tienes que comer para vivir más tiempo, según los expertos de Harvard

ALIMENTACIÓN

Vivir más tiempo está íntimamente relacionado con nuestros hábitos de vida, sobre todo con la alimentación. Esta es la dieta de Harvard para aumentar no solo tu longevidad, sino también la del planeta

Instagram

WeLife hoy

Mujeres videojuegosDormir para recordarEjercicio y ayunoYoga invertidoLagom bienestar suecos

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta