
Qué es la Dieta OMAD: analizamos con expertos si es bueno comer una sola vez al día
Alimentación
La clave es concentrar toda la ingesta de alimentos en una única comida que dure como mucho una hora y ayunar las 23 restantes.
NO TE PIERDAS Así es la rutina de Bryan Johnson, el biohacker que gasta millones de dólares para no envejecer
Alimentación
La clave es concentrar toda la ingesta de alimentos en una única comida que dure como mucho una hora y ayunar las 23 restantes.
BELLEZA
La menopausia tiene un impacto directo sobre la piel. La medicina estética no lo pierde de vista y propone soluciones poco invasivas, efectivas y, sobre todo, alejadas de cualquier tipo de huella estética.
Alimentación
Rico en polifenoles antioxidantes y en L-teanina, el té azul potencia la salud digestiva y cardiovascular, ayuda a mantener un peso adecuado y reduce los niveles de estrés. Y mucho más.
CUERPO
Te contamos cómo la alimentación influye en cada fase del ciclo menstrual y qué nutrientes pueden ayudarte a reducir antojos, mejorar tu energía y equilibrar tus hormonas.
CUERPO
El multimillonario asegura que es "la persona más sana del planeta" y que ha logrado reducir en cinco años su edad biológica. Descubre cómo lo hace.
BELLEZA
Este activo es tu nuevo aliado para ralentizar el envejecimiento y contrarrestar los efectos del estrés ambiental. Descubre cómo incorporarlo a tu rutina diaria.
Ejercicio
Colocarte unas pesas en los tobillos fortalecerá tus huesos y te ayudará a perder más peso, ya que quemarás más calorías sin necesidad de tener que aumentar el ritmo.
CUERPO
Cinco virus respiratorios se están propagando por España. Pero, en realidad, no es nada diferente de lo que ocurre cada año.
CUERPO
Cómo los científicos están explorando no sólo la manera de frenar el envejecimiento, sino la posibilidad de alcanzar la inmortalidad.
ALIMENTACIÓN
Los expertos aseguran que tomar este alimento en el desayuno puede ayudar a reducir el colesterol alto, además de otros beneficios.
Siguenos :)
WeLife hoy
Manipulación emocional Amor para siemprePesas tobillosAlimentación menstruaciónPurposeful couples