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NO TE PIERDAS Deja de contar los pasos: el beneficio de caminar es una cuestión de ritmo

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Qué es el mewing, el ejercicio que se ha hecho viral en TikTok y que promete eliminar la papada

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La técnica, que consiste en adaptar la lengua en el paladar de una determinada forma, se ha convertido en tendencia: promete reducir la papada y definir la mandíbula. Los expertos dicen esto.

Armonización facial: la técnica con la que te olvidarás de los filtros de las redes sociales sin cirugía

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Se trata de un conjunto de tratamientos que tiene como objetivo mejorar la apariencia global del rostro al equilibrar sus características y proporciones.

Por qué debes evitar los esmaltes permanentes para tus uñas aunque te digan que no las dañan

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Es verdad que en parte protegen las uñas de roturas, pero el proceso de aplicación y retirada las resecan. Abusar de este tipo de esmaltes, algo que cada vez se hace desde más jóvenes, las debilita.

De la fragancia bebible al incienso curativo, así se ha usado el perfume para el bienestar a lo largo de la historia

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Aunque emplear las propiedades de los aromas para sentirse mejor está de plena tendencia, su origen se remonta a las civilizaciones más antiguas. La periodista Clara Buedo repasa su evolución en un libro.

Que tu champú haga espuma no quiere decir que lave mejor tu pelo: solo así puedes saber si está limpio

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Relacionamos una cantidad generosa de burbujas con una melena impoluta, pero el grado de limpieza no es proporcional.

Broccoli freckless, el truco viral de TikTok para llevar pecas de forma saludable esta temporada

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Las pecas sientan genial, pero hay que tener cuidado cuando salen o se multiplican por una excesiva exposición solar. Y, por supuesto, no tratar de que aparezcan gracias al sol. Pero tenemos la solución.

Por qué tienes que usar acondicionador a pesar de tener el pelo fino: los mejores para empezar

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Y, además, el acondicionador debe usarse cada vez que te lavas el pelo, palabra de experto.

Colágeno, el activo esencial a partir de los 50 para que tu piel envejezca de forma saludable

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El colágeno es una de las principales claves para que la piel mantenga un aspecto saludable, luminoso y jugoso, por eso no puede faltar en tu rutina diaria.

Por qué el estrés hace que te salgan más canas: los productos que lo solucionan

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El sistema nervioso entiende el estrés como una amenaza y para defenderse deja a los folículos sin melanocitos, las células responsables de la pigmentación.

Dormir mal envejece: así pasa factura la falta de descanso a tu piel

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Según Ana Santamarina, experta en dermocosmética y formulación, la falta de sueño acelera el envejecimiento prematuro de la piel.

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