
Cuando alguien te cae mal y no sabes por qué: qué es el estrés relacional antagónico y cómo nos afecta
MENTE
Se produce cuando te generan ansiedad personas de tu entorno. Una experta desvela las estrategias para evitarlo.
MENTE
Se produce cuando te generan ansiedad personas de tu entorno. Una experta desvela las estrategias para evitarlo.
MENTE
Cuando la tristeza se instala en casa, afecta a toda la familia. Javier Bardem habla de la depresión posparto de Penélope Cruz y recuerda el papel invisible de quien acompaña.
Mente
Maquinar tu venganza hará que rememores una y otra vez la afrenta sufrida y vivas en un estado permanente de ira. Y una vez consumida, hará que te sientas avergonzado, culpable y muy desdichado.
MENTE
Descubre cómo el eneagrama puede ayudarte a trabajar las partes más incómodas de tu personalidad y a identificar tus fortalezas.
MENTE
Vivir en pareja sin sexo no solo es posible, sino que puede ser plenamente satisfactorio si ambos estáis de acuerdo. Lo importante no es la frecuencia, sino el respeto, el consenso y la conexión emocional.
MENTE
Esta no solo es la forma más eficiente de respirar, sino que también la más sencilla y mejora la función cerebral y la claridad mental.
MENTE
Perder audición no solo implica dejar de oír sonidos. También puede aislarte, afectar de forma negativa tu estado de ánimo y debilitar tu conexión con los demás.
MENTE
Una cosa es tener cierto pudor a la hora de ir al baño fuera de casa, y otra muy distinta que eso se convierta en un problema. Esta fobia se llama parcopresis, y es una de las más frecuentes.
MENTE
La salud mental ya no es un extra en la vida universitaria. Las nuevas residencias lo saben y empiezan a ofrecer algo más que alojamiento: contención emocional, espacios de cuidado y comunidad real.
Mente
Su inseguridad hace que no tolere la más mínima crítica. Ante la que reaccionará de forma violenta hasta dejar tu ánimo por los suelos. Es el momento de poner tierra de por medio.
Siguenos :)
WeLife hoy
Activar metabolismoArándanos congeladosCongelamiento funcionalFestivales alternativosAna María Lajusticia