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NO TE PIERDAS Drena tu rostro en 5 minutos: el masaje que reduce líquidos y afina el contorno

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No vive más el que más se cuida, sino el que es más feliz

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De poco sirve seguir una dieta sana y equilibrada y hacer mucho ejercicio si tu vida está llena de ansiedad y preocupaciones. La clave para disfrutar de una vida longeva está, simplemente, en ser feliz.

Las señales que alertan de que tus inseguridades están saboteando tu relación de pareja

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El miedo a que te rompa el corazón provoca que le exijas continuamente que te reafirme su amor y compromiso, que analices todo lo que hace y que nunca llegues a fiarte completamente de él.

Cinco formas sencillas de entrenar el hipocampo para mejorar la memoria

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Esta estructura es una pieza central en el sistema de memoria del cerebro. Sin él, no podrías construir ni recuperar recuerdos personales con claridad. Descubre cómo fortalecerlo.

Cómo recuperarte de los efectos negativos de una relación con una pareja narcisista

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Esta es la estrategia a seguir, según una experta, para volver a sentirte bien tras una relación tóxica con alguien narcisista.

Cómo romper con la dependencias emocional: qué hacer cuando tu pareja te quiere demasiado

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Un experto nos explica cómo gestionar cuando te quieren demasiado. Algo que puede generar dependencia emocional y toxicidad.

Cómo dejar de sentirte solo, aunque estés rodeado de gente y no tengas amigos

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Los mensajes y los posts en las redes sociales no son suficientes para mantener una auténtica conexión emocional con tus amigos, por lo que te sientes solo. La única solución es quedar. En persona.

Por qué aunque estudies mucho no se te queda nada. Trucos para memorizar sin estudiar más

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Probablemente sea una de las frases más repetidas entre los estudiantes que, agotados por el curso, aún tienen que enfrentarse a los finales o la PAU. 10 claves científicas para recordar más y rendir mejor

Adolescentes cada vez más ansiosos: así les puede ayudar la meditación

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El estrés no entiende de edades. Palpitaciones, inseguridad, cansancio mental... la ansiedad adolescente es un problema real, y la meditación puede ser su antídoto.

Por qué el rechazo daña tanto tu ego aunque no estés enamorado

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El sentimiento de rechazo suele conectar con la sensación de no sentirse suficiente. Estas estrategias ayudan a gestionarlo.

Cómo superar la envidia que sientes por las antiguas relaciones de tu pareja: controla los celos retrospectivos

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Tu obsesión con las relaciones pasadas de tu pareja tiene efectos nefastos sobre tu salud emocional y pone en riesgo vuestra relación. Te contamos cómo superar este síndrome de Rebeca.

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