Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Seis hábitos secretos de la neurociencia para aprender más rápido y mejorar tu inteligencia

X
dolor-espalda

No te tumbes cuando te duele la espalda y otros consejos para evitar el dolor de lumbares

CUERPO

Muévete, camina, haz estiramientos y no guardes reposo en cama si no quieres que el dolor se prolongue en el tiempo.

Las mejores cafeterías de Madrid con desayunos saludables para cualquier día de la semana

Alimentación

Los expertos en nutrición dicen que el desayuno debe ser variado y debe aportarte el 20% de las necesidades energéticas diarias. Aquí tienes las mejores opciones para asegurarte de cumplirlo.

brad-pitt-firma-belleza

Estas son las cremas de Brad Pitt con ingredientes naturales para mantener la piel sana y luminosa

Belleza

Le Domaine, la firma de cuidado de la piel del actor, llega a España con cuatro productos básicos con la uva y su poder antioxidante como ingrediente principal.

osteoporosis-menopausia

Cómo prevenir la osteoporosis, la enfermedad silenciosa que podría aparecer con la menopausia

SALUD HORMONAL

No duele. Ni tiene síntomas. La pérdida de densidad ósea, que afecta al 25% de las mujeres mayores de 50 años, sólo se ve venir cuando hay una fractura. Así puedes prevenirla.

calorias-edad

Estas son las calorías que puedes quemar en función de tu edad, según los expertos

Alimentación

En función de nuestra edad tenemos un gasto calórico mayor o menor, aunque también hay que tener en cuenta la individualidad de cada uno.

alimentos-feliz

Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta si quieres estar siempre de buen humor

ALIMENTACIÓN

Si te apetece más un chuletón o un plato de cuchara antes que una ensalada verde, piensa en que hay alimentos que influyen más que otros en la producción de endorfinas.

caida-pelo-otono

Caída estacional: las razones por las que se te cae el pelo en otoño y cómo frenarlo

Belleza

La caída de pelo es una de las mayores preocupaciones estéticas de nuestra sociedad y en otoño, además, se acrecienta. La alimentación, las hormonas y la microbiota intestinal son otras de las razones.

errores-adelgazar

Los peores errores que cometes cuando intentas bajar de peso de forma saludable, según una nutricionista

Alimentación

Obsesionarte con la báscula, comer o dormir muy poco son algunos de ellos.

cuando-entrenar

Hacer deporte en ayunas o después de comer algo: este es el mejor momento para hacer ejercicio

Ejercicio

Un experto nos explica las ventajas y los posibles inconvenientes de hacer ejercicio con el estómago vacío.

Remedios naturales para los sofocos de la menopausia

Sofocos en la menopausia: los remedios naturales que te ayudan a combatirlos

SALUD HORMONAL

Si te agobian los sofocos, pero no quieres (o no puedes) tomar un tratamiento hormonal, descubre otros remedios naturales que pueden ayudarte a combatir su intensidad

Instagram

WeLife hoy

Fingers de pollo saludablesErrores de yogaQué es la libidoDeja de idealizar el amorLooks sostenibles para la BBC

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta