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Bacterias que cuidan tu microbiota

Todo sobre la microbiota: cómo crear y mantener las bacterias que mejoran tu ánimo y tu salud

Alimentación saludable

El intestino es conocido como el segundo cerebro. Te explicamos cómo las bacterias que habitan en él pueden determinar tu salud mental y qué puedes hacer para tener una microbiota equilibrada.

Consejos para una sonrisa de infarto

Cuida tu boca a la perfección: los mejores tips para una sonrisa envidiable

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Welife se ha puesto en contacto con el odontólogo Javier Álvarez Berenguer para saber cuáles son las mejores recomendaciones a la hora de tener una boca sana y bonita

La astenia otoñal trae consigo cansancio y apatía.

Las mejores claves para superar con éxito la astenia otoñal

Salud

Si te sientes más cansada y sin energía con la llegada del otoño, seguramente estés sufriendo astenia. Te contamos cómo puedes afrontar la apatía y el cansancio asociado al cambio de estación.

Libro sobre nutrición y alimentación, 'Comida, vamos a llevarnos bien'

La clave para llevar una alimentación saludable es la flexibilidad

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La editorial Planeta acaba de publicar 'Comida, vamos a llevarnos bien', un manual de consulta para todos aquellos que estén interesados en llevar una alimentación más saludable pero sin volverse locos.

Recetas saludables para llevar a la oficina

3 recetas saludables (y riquísimas) para llevar al trabajo

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Comer sano fuera de casa a veces supone un verdadero reto. Si has decidido ser tu propio chef y cocinar tus menús diarios, te damos tres ideas saludables y deliciosas para llevar a la oficina.

La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos que se alojan en nuestro intestino.

Los mejores suplementos para reforzar tu microbiota y tu sistema autoinmune

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Un sistema inmunológico a prueba de bombas, mejor humor y un estado de salud óptimo. Esto es lo que se consigue cuidando de los microorganismos que habitan en tu intestino.

Beneficios del té negro según la ciencia.

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Consejos para eliminar grasa corporal

Hábitos saludables que te ayudarán a quemar grasa corporal fácilmente

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No solo van a contribuir a quemar grasa sin que te des cuenta, estos consejos además son súper saludables y te van a ayudar a ganar en salud y calidad de vida.

Hablamos de la polémica baja por dolor de la menstruación.

La baja por dolor de regla no resuelve la pobreza menstrual

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La baja por dolor menstrual ha levantado una polvareda en España. Muchas activistas creen que descansar tres días no es suficiente si no se reconoce la menstruación como un proceso vital natural.

Mucho más que hummus: las recetas veganas con mejor pinta del mundo

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Hablamos con Manel García, uno de los autores del libro de recetas veganas 'Mucho más que hummus' y nos cuenta cómo adaptarnos a una dieta vegana sin sufrimiento.

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