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¿Vuelta al gimnasio? 5 tips fáciles que te ayudarán de cara a septiembre

Si uno de tus propósitos de septiembre es volver al gimnasio, pero solo pensar en ello te resulta una auténtica pesadilla, sigue estos tips y recupera la rutina de hacer ejercicio en un santiamén.

¿Conocías Heura? 5 consejos para mejorar nuestro planeta

Heura, o cómo se ha reinventado (exitosamente) el negocio de la carne vegetal

Alimentación sostenible y saludable

La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.

Crudos y nutritivos: ¿qué alimentos son más saludables al natural que cocinados?

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Algunos alimentos pueden perder propiedades al cocinarlos, así que si quieres absorber todos sus nutrientes no te pierdas esta lista con los que deberías comer -siempre que puedas- crudos.

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Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica

Alimentación saludable

¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.

¿Adelgazar sin hacer dieta? 12 consejos para conseguirlo rápida y saludablemente

Perder peso

Perder los kilos de más después de las vacaciones no significa tener que empezar una dieta. Te contamos cómo adelgazar sin tener que seguir el típico régimen estricto de toda la vida.

Día Internacional de la Comida Cruda: 6 alimentos que no te esperabas comer sin cocinar

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Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.

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La instructora de yoga Katia Muñoz nos ha dado las claves para combatir la hinchazón de piernas en cualquier momento del año.

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Vacaciones healthy

Que el hecho de llevar una vida healthy no te haga renunciar a tu vida social. En Bodega de los Secretos nos dan los trucos para decantarnos por un menú suculento y sano.

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Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.

10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa

Quinoa

Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.

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HEALTH AND THE CITY

Los beneficios de la avena para bajar el colesterol, el azúcar y la presión arterial (y las mejores recetas para conseguirlo)

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