Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Por qué comer burrata es la clave para metabolizar las grasas mejor y más rápido

X

Los beneficios de la avena para bajar el colesterol, el azúcar y la presión arterial (y las mejores recetas para conseguirlo)

ALIMENTACIÓN

La avena no sólo puede ayudarte a bajar de peso, sino que tiene multitud de propiedades beneficiosas para la salud.

curcuma

La cúrcuma, el alimento antiinflamatorio más efectivo si se toma con pimienta negra

Alimentación

La cúrcuma es uno de los antiinflamatorios con mayor poder, pero no sin antes saber cómo debes consumirla. Estos son los consejos para explotar todos sus beneficios según los expertos.

vitamina-c-farma-dorsch

La crema con retinol y vitamina C que puedes usar de día (y que es perfecta a partir de los 40)

Belleza

Son dos de los activos cosméticos del momento, pero apenas existen fórmulas que los combinen. Farma Dorsch, el laboratorio español que celebra ahora su 40 aniversario, nos cuenta cómo lo ha conseguido.

ejercicio-fuerza-menopausia

Qué ejercicios de fuerza hacer para aliviar los síntomas de la menopausia

Ejercicio

Los síntomas de la menopausia se pueden minimizar gracias a ciertos cambios en nuestro estilo de vida. El ejercicio de fuerza no solo te aportará músculo, también bienestar de cara a esta etapa.

skincare

Acné adulto: cuáles son las principales causas y cómo tratarlo

Salud hormonal

El acné adulto cada vez es más frecuente en las consultas de los dermatólogos y algunas de las causas que más lo alteran son el estrés o la mala alimentación. Descubre cómo tratarlo según los expertos.

hidratacion-vaginal

Cómo hidratar tu vagina igual que hidratas tu rostro: por qué es importante hacerlo (casi) todos los días

Salud hormonal

A partir de cierta edad, los genitales femeninos pueden deshidratarse. Evitar la sequedad es posible pero requiere constancia. Las expertas nos explican cómo hacerlo.

yin-yoga

He hecho yin yoga durante un mes y así ha mejorado mi ansiedad

Ejercicio

La que escribe lo ha puesto en práctica y te lo cuenta de primera mano. Con cero esfuerzo y siguiendo unas simples indicaciones, esta es la rutina de yoga restaurativo que puedes practicar solo hoy mismo.

Etnia Cosmetics imagen

Etnia Cosmetics, la marca de cosmética sostenible española que rompe con los cánones de belleza

Belleza

Creada en Valencia en 2012, defiende desde sus inicios la sostenibilidad y hablar de la imagen desde un punto de vista positivo y diverso. Algo que la ha llevado a plantar cara a los gigantes del sector.

brunch saludable

Cómo preparar un brunch saludable en casa

Alimentación

Desayunar tarde y hacerlo bien, abarcando dos comidas en una, es un momento de disfrute increíble. María De la Vega, fundadora de Vega Catering, nos dice cómo preparar un brunch completo en casa.

Por qué los ultraprocesados son adictivos

Por qué somos adictos a los ultrapocesados y cómo acabar con esta adicción

Alimentación

Los ultraprocesados son algunos de los productos que más se consumen y al mismo tiempo los que más daño le hacen a nuestro organismo. Aprende a sustituirlos con los consejos de los expertos.

Instagram

WeLife hoy

Harina de avenaComer las verduras primeroSuelo pélvico y menopausiaChakrasFeliz como un finlandés

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta