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NO TE PIERDAS Comer proteína lo cambia todo: así te ayuda a perder kilos de más y a conseguir un peso saludable sin esfuerzo

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La verdadera diferencia entre yoga y pilates: qué beneficios tiene cada disciplina y cómo elegir la que es mejor para ti

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Tanto el yoga como el pilates te ayudan a trabajar cuerpo y mente de forma muy completa, pero sus diferencias te ayudarán a saber cuál va mejor con tu edad y estilo de vida.

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Cómo bajar las pulsaciones con ejercicio cuando tienes el ritmo cardíaco demasiado alto

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Un ritmo cardíaco alto está relacionado con un mayor riesgo de muerte, por lo que la Fundación Española del Corazón recomienda realizar ejercicio de manera regular para mantenerlo estable.

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¿Dolor de ovarios en la menopausia? Preguntamos las razones a los expertos

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Sentir dolor de ovarios en la menopausia no es algo habitual. Definimos el término "dolor de ovarios" y te contamos a qué podría deberse.

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La maderoterapia, una técnica natural contra el estrés (eficaz contra la retención de líquidos)

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Por su eficacia, el boca a boca ha convertido a este tratamiento que mezcla la estética y la relajación en todo un boom. Te contamos en qué consiste.

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Entran en vigor las bajas menstruales: qué son y cómo funcionan

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Ya se pueden solicitar los permisos por reglas dolorosas. Te contamos qué supone esta medida que nos ha puesto a la cabeza de la Unión Europea en cuanto a salud y derechos menstruales.

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