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NO TE PIERDAS Comer proteína lo cambia todo: así te ayuda a perder kilos de más y a conseguir un peso saludable sin esfuerzo

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Doble limpieza con desmaquillante sólido: cómo se usa y por qué es más sostenible

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El desmaquillante sólido es sostenible, dura más y es mucho más económico, pero además se ha convertido en el plato principal de la doble limpieza diaria. Te contamos por qué y cómo usarlo.

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Qué tipo de ayuno intermitente tienes que hacer según tu estilo de vida

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Los hay cortos y menos exigentes; los hay con ventanas de ingesta muy pequeñas y otros que solo pueden hacerse de vez en cuando. Elige qué ayuno te interesa según tu estilo de vida.

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Cómo elegir tu esterilla de yoga: desde el grosor al tamaño, todo lo que tienes que tener en cuenta para acertar

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No vale cualquier mat para practicar yoga. Este tiene que tener unas medidas concretas, una textura agradable y ser antideslizante para poder hacer bien todos los ejercicios.

Buenos hábitos para vivir mejor y más tiempo

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Saltarse la cena, cuidar la microbiota, practicar media hora de ejercicio al día... Dos expertos nos dan las pautas para envejecer de la manera más saludable posible.

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Lady Bongo, el restaurante más exótico de Madrid con recetas healthy (y karaoke incluido)

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De la Polinesia a Madrid, Lady Bongo aterriza en la Puerta de Alcalá para convertirse en el restaurante más exótico de la capital con una oferta gastronómica healthy para chuparse los dedos.

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El maquillaje más bonito y fácil de usar que va a ayudarte a ser más feliz

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Estos cosméticos de Etnia Cosmetics son perfectos para cuidar tu piel, oler de maravilla y ser más feliz. Y, además, son veganos. Toma nota porque te van a encantar.

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Qué es la carne vegetal y por qué se va a convertir en tu opción favorita aunque no seas vegetariano

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Hoy, Día Mundial sin Carne, advertimos que crece la demanda de alimentos de proteína vegetal, que reduce la huella de carbono un 73%, y la oferta cada vez es más variada y deliciosa.

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Por qué caminar te ayuda a reducir el estrés y a sentirte mejor

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Caminar es la actividad más fácil y rápida de adaptar a tu rutina diaria y sus beneficios para la salud física y mental son innumerables. Estos son algunos de los más importantes.

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Cuál es la mejor hora para hacer deporte, según los expertos

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El entrenador y coach deportivo Marcos Flórez nos cuenta todo lo que debes tener en cuenta para empezar a hacer deporte.

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Té verde en cosmética: propiedades y beneficios de este activo natural antioxidante

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El té ya no solo se bebe, sino que también se utiliza para nutrir la piel. Cada vez más cosméticos se formulan sobre todo con té verde, que no solo tiene beneficios para el organismo.

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