Qué es la mente umami y cómo podría afectar a tu relación con la comida
ALIMENTACIÓN
A veces buscas consuelo en dulces o ultraprocesados, pero la clave para equilibrar la relación entre comida y emociones está en tu mente.
Por qué deberías seguir practicando yoga en menopausia
EJERCICIO
La práctica de esta disciplina, muy popular entre las mujeres de más de 40, combina beneficios físicos, espirituales y emocionales. Tanto que ayuda a aceptarse y quererse más durante esta etapa.
¿Es que ya no soportamos la idea de envejecer?
Belleza
Estoy a favor de todo lo que nos permita cumplir años de la mejor manera posible, y eso incluye desde comer brócoli hasta afinar la piel con un láser. El problema es que estamos traspasando los límites.
Por qué necesitas un irrigador dental: estos son los cambios positivos que vas a notar en tu boca
CUERPO
Este complemento perfecto del cepillado ayuda a reducir la placa dental y tener encías más sanas. Estos son los trucos para sacarle todo el provecho.
Esto es lo que debes notar en la piel para saber si tu crema facial te va bien
BELLEZA
Alivio, confort, suavidad, y en ocasiones cierta reacción, hay señales que te dan la pista de si la crema facial le va bien a tu rostro.
Perejil, la hierba para aliñar tus platos que es buena para tus huesos y reduce la inflamación
Alimentación
Este condimento es una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que aportan un sinfín de beneficios al organismo. Te contamos cuáles.
El azúcar estropea la piel: la culpable de granos e imperfecciones se llama glicación
CUERPO
El problema del azúcar no son las calorías, sino su impacto en distintos sistemas del organismo. Su exceso aumenta la glicación, un proceso con consecuencias, también para la piel.
Qué son los geroprotectores, los suplementos que aseguran que pueden frenar el envejecimiento
CUERPO
Estos compuestos están estudiados con la idea de alargar la vida o, al menos, conseguir que los años vividos sean de alta calidad.
El zumo de limón con aceite de oliva arrasa en internet: analizamos la bebida que promete depurarte y bajar de peso
Alimentación
Tomados por separado son muy buenos para la salud. Pero por mucho que se haya vuelto viral, no hay ninguna evidencia de que su combinación potencie sus beneficios.
Por qué el burpee es el ejercicio más completo para fortalecer todo el cuerpo y perder grasa
Ejercicio
El burpee es un ejercicio muy completo que no está al alcance de todo el mundo sin un buen nivel físico. Pero siempre hay maneras de llegar a realizarlo correctamente.
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