NO TE PIERDAS Tu cuerpo no se ha vuelto loco: es la perimenopausia
El adiós de la tricampeona mundial de bádminton es toda una lección de por qué tenemos que aprender a priorizarnos. Porque a los 32 años aún queda mucha vida por delante y hay que disfrutarla con salud.
LA SALUD DE LAS ARTICULACIONES NO ES UN JUEGO
LARGA VIDA A LA COCINA CASERA
Un estudio revela que incluir esta sencilla salsa a base de tomate, cebolla y aceite de oliva en nuestros platos de diario podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
WELIFE LONGEVIDAD 2026
Una jornada sobre longevidad abierta a todos con las voces más influyentes de la ciencia y las finanzas. Porque no se trata solo de cómo vivir más, sino de hacerlo con calidad de vida.
HASTA EN ESTO VAMOS TARDE
El injerto capilar ha dejado de ser tabú para las mujeres y cada vez son más las interesadas en realizarse uno. Aunque, por ahora, no todas son candidatas a este tipo de intervención.
CREMAS CON DRONES
Llega la dermocosmética de precisión, que incluye en su formulación microvehículos capaces de llevar activos hasta células concretas. La pregunta es si la piel, por fin, empieza a ceder.
VE PENSANDO EN LA CITA CON EL PODÓLOGO
Cuando los estrógenos empiezan a bajar, también debería hacerlo la altura de los tacones. Al menos, los de diario. Los cambios hormonales también alteran la arquitectura del pie.
EL BOTE QUE SUSTITUYE AL PLATO DE CUCHARA
Hay que dejar de ver la fibra como esa ayuda para la regularidad intestinal y darle la importancia que merece en el equilibrio hormonal. Y si la dieta no nos la proporciona, entran en juego los suplementos
EL PRECIO DEL SCROLL INFINITO
Pasamos muchas horas al día mirando móviles, ordenadores y tablets. Quizás, demasiadas. Y sin apenas movernos. No es de extrañar que la salud de nuestros ojos se resienta.
NOVEDADES DE 2026 PARA UNA PIEL BONITA Y FUNCIONAL
Hay células que viven y dejan vivir. Y otras que solo incordian y hacen que sus vecinas también empiecen a funcionar mal. Así empieza el envejecimiento cutáneo y los laboratorios cosméticos van a pararlo.
EL GYM SOLO NO ES SUFICIENTE
Para no perder masa muscular no basta con levantar cada vez más peso. Las proteínas del plato son mucho más importantes de lo que creías. Es hora de sacar la báscula de la cocina y empezar a pesar filetes.
LA COPA DE VINO, BAJO LA LUPA
¿Una copita de vino, un poco de afterwork o pasarse a la vida abstemia? ¿Qué es mejor? El debate suscita posiciones encontradas y ninguna cuenta con aval científico. Y eso va a cambiar.
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