Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Así es la rutina de Bryan Johnson, el biohacker que gasta millones de dólares para no envejecer

X
Importancia del autocuidado frente a la complacencia

Cómo dejar de complacer a todo el mundo y empezar a pensar en ti misma

Salud mental

El miedo al rechazo, la baja autoestima y las relaciones tóxicas hacen que algunas personas pongan siempre por delante las necesidades de los demás olvidándose de las propias.

Cómo superar el síndrome de la vejiga tímida que te tiraniza fuera de casa

SALUD MENTAL

Esta fobia provoca un bloqueo total para orinar en urinarios públicos o en baños en los que pueda haber gente esperando. Puede afectar a la calidad de vida y causar miedo y vergüenza crónicos.

Adicción de los adolescentes a la cosmética

Ansiedad y baja autoestima: así afecta a los adolescentes la adición a la cosmética

MENTE

Redes como TikTok promueven el abuso de cremas y maquillaje a una edad en la que los jóvenes pueden sentir angustia, distorsión de la imagen y baja autoestima, según los psicólogos.

El dilema de la recompensa emocional: por qué compras tantas cosas que no necesitas

SALUD MENTAL

¿Cuántas cosas tienes en tu armario que no te hacen falta y que ni siquiera has llegado a usar? Si buscas un culpable, pon el foco en el cerebro y en su afición por las recompensas inesperadas.

bajar-expectativas

La verdadera clave para ser más feliz: aprende a gestionar tus expectativas

Mente

Cuanto más bajas sean las expectativas iniciales, más probablemente serán superadas, lo que tendrá un impacto positivo en la felicidad.

amor-entre-amigos

¿Te puedes enamorar de tu mejor amigo como en Los Bridgerton?

SALUD MENTAL

Penelope y Colin no están solos. Más a menudo de lo que se piensa, detrás de una gran amistad hay sentimientos románticos y atracción sexual.

como-pedir-perdon

Las cinco claves para pedir perdón sin sentirte mal cuando te has equivocado

Salud mental

Pedir perdón cuando es clave para reforzar las relaciones sociales. Los expertos te enseñan a hacerlo de la forma más fácil y fluida.

Brainspotting, la terapia para superar tus traumas que utilizan Charlize Theron y los deportistas de élite

Salud mental

Esta herramienta psicológica trabaja para mejorar la mente y las emociones.

Ocho consejos para aprender a lidiar con un jefe exigente y que no te amargue la vida en el trabajo

SALUD MENTAL

Saber manejar a un jefe es una manera de evitar que esta situación nos llegue a afectar, tanto en el plano profesional como en el personal.

Qué es la autovalía y cómo te ayuda a mejorar tu autoestima para que te pasen cosas buenas en la vida

Salud mental

Aceptarte puede ser el primer paso para disfrutar y ser más feliz.

Instagram

WeLife hoy

Manipulación emocional Amor para siemprePesas tobillosAlimentación menstruaciónPurposeful couples

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta