El insomnio a partir de los 50: por qué no dormimos igual y cómo recuperar el descanso sin recurrir a pastillas
A partir de los 50, dormir bien puede convertirse en un desafío. El sueño se vuelve más ligero, más corto y menos reparador. Pero no todo está perdido.
¿Vacunarse sí o no? 5 razones para proteger tu salud y la de tus padres
Las vacunas refuerzan el sistema inmunológico, previenen complicaciones graves y reducen hospitalizaciones, asegurando una mejor calidad de vida para ti y quienes te rodean.
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