Marina Montiel Periodista y presentadora especializada en salud, bienestar, belleza y wellness. Entrevista a expertos, divulgadores y a personas que inspiran a vivir con más salud y conciencia.
Juan Lucas Martín, psicólogo: «El interruptor eficiente para frenar la ansiedad no está en la mente, sino en nuestro propio sistema nervioso» Desbloquear el estrés El estrés y la ansiedad son las dos bestias negras de la sociedad occidental. Y no lo son por las cifras de personas que reconocen padecerlos, sino porque se están abordando de forma ineficiente.
