NO TE PIERDAS ¿Es malo cenar un bol de cereales?

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Vanesa León García

Vanesa León García

Dietista-Nutricionista

Dietista-Nutricionista. Asesora técnica de alimentación y complementos alimenticios en El Granero, Biogran.

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Dejad de tentarnos

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Atractivos, indulgentes, apetitosos y poco saludables, así son los llamados alimentos tentadores

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DESCONECTA

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El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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