Del mindfulness al electroshock: los nuevos trucos de longevidad de Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow transita la perimenopausia con menos meditación y más cables. La actriz ha cambiado el mat de yoga por Exomind, la terapia de estimulación cerebral que arrasa en EE UU y que ya ha llegado a Madrid, prometiendo calma mental, claridad y foco sin esfuerzo. Como bonus track, también se apunta a la famosa máquina de los 20.000 abdominales, porque en longevidad no sólo manda la cabeza: mantener músculo es un seguro de vida y ya hay más de un tratamiento para lograrlo.

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Gwyneth Paltrow apuesta por el tratamiento con pulsos magnéticos para calmar la mente y alargar su longevidad

El motivo de que Exomind lidere el segmento wellness y la neurotecnología en EE UU es sencillo: promete menos ansiedad, más energía, mejor sueño y concentración desde las primeras sesiones. No es humo: cuenta con aprobación de la FDA y el sello CE europeo para tratar depresión, ansiedad y atracón. La técnica utiliza pulsos magnéticos que activan neuronas para que se comuniquen mejor entre sí, reaviva zonas cerebrales adormecidas y libera neurotransmisores que influyen en el sueño o el estado de ánimo. Y es un tratamiento clave en las clínicas de longevidad como la que ha visitado Gwyneth Paltrow, tal y como ha publicado en su Instagram.

Paz Torralba, directora de The Beauty Concept —primer centro en traerla a España—, lo resume con claridad: «Es ideal para quienes sienten estrés, fatiga mental, ansiedad o dificultad para dormir. También para quienes luchan con antojos o hábitos poco saludables y no logran sostener los cambios. En definitiva, para cualquiera que quiera sentirse mejor por dentro y por fuera». Algo así como resetear el cerebro sin tener que hacer un retiro en el fin del mundo.

Perimenopausia, momento clave

Un contexto propicio para esta terapia es la perimenopausia, fase en la que Gwyneth Paltrow confiesa estar. Según Torralba, «porque supone cambios hormonales muy fuertes en algunos casos que afectan directamente al estado anímico; también lo recomendamos durante la menopausia, combinándolo con otros tratamientos relajantes o drenantes que ayuden a aligerar el cuerpo, o en protocolos capilares por caída».

La sesión dura 25 minutos, no duele, no requiere agujas ni medicamentos. Puede dar un ligero dolor de cabeza, nada que no quite un ibuprofeno. Precio: 250 € por sesión o 1.200 € el pack de seis. 

¿Es seguro meterse en el cerebro?

La respuesta corta: sí. Lo avalan numerosos estudios y organismos internacionales. De hecho, se emplea en psiquiatría para depresión, ansiedad o trastornos de la conducta alimentaria. Eso sí, con valoración médica previa y terapeutas formados. 

Bonus track: músculos de repuesto

El plan de la actriz no se queda en el cerebro. Paltrow combina el tratamiento de longevidad cerebral basado en la neuroestimulación con Emsculpt Neo, la máquina de los 20.000 abdominales, para atacar también la parte física. No sustituye al gimnasio, pero lo complementa: combina radiofrecuencia y energía electromagnética de alta intensidad para contraer músculos y reducir grasa. Traducido: media hora dentro equivale al trabajo de 20.000 crunches.

Se aplica en abdomen, glúteos, brazos, piernas y flancos. Lo ideal: un mínimo de seis sesiones (150 € cada una). En The Beauty Concept lo combinan con Velashape III, que suma infrarrojos, radiofrecuencia y vacumterapia para reafirmar la piel. El pack (7 sesiones de Neo y 3 de Velashape) ronda los 1.200 €. Porque sí, tener músculo es sinónimo de longevidad; y si viene en formato exprés, ¿quién dice que no?