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Paula Díaz Castilla

Paula Díaz Castilla

Redactora

Soy periodista, graduada en contar historias y apasionada por todo lo que nutre cuerpo, mente y alma: la filosofía, los gatos, el yoga y la meditación. Mi vida gira en torno a encontrar el equilibrio entre lo que amo y lo que hago, y he tenido la suerte de fusionar mi propósito personal con mi trabajo. En WeLife he encontrado el espacio perfecto para compartir mi visión de bienestar, sostenibilidad y consciencia, inspirando a otros a vivir mejor y conectar con lo que realmente importa... ¡sin olvidar disfrutar del camino!

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Microbiota: cómo manipular a las bacterias que mandan en tu salud, tu ánimo y tu peso

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En WeLife Tour Barcelona, la nutricionista Conchita Vidales habló del actor invisible que condiciona la salud, ánimo y peso: la microbiota. Un ecosistema personal que influye mucho más que la dieta.

Sevilla se llena de sabiduría femenina y verdades sobre la menopausia

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Grandes expertas en ginecología, nutrición y sexualidad abordarán las claves para vivir esta etapa con salud y bienestar. Un encuentro imprescindible para mujeres que buscan respuestas sobre la menopausia.

Sandra Moñino, nutricionista: «Un suplemento probiótico mal elegido puede empeorar la inflamación»

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¿Cómo reducir la inflamación crónica? ¿Qué alimentos evitar y cuáles priorizar? La experta nos ayuda a entender qué cambios reales pueden transformar nuestra salud intestinal.

Ferran Cases, experto en gestión emocional: “No tenemos ansiedad por lo que nos pasa, tenemos ansiedad por cómo afrontamos lo que nos pasa”

EVENTOS

WeLife Tour 2025, el encuentro itinerante con el bienestar de Vocento, arrancó el pasado sábado en Barcelona con gran éxito de aforo completo, consolidando esta cita como una referencia en el sector.

Paula Butragueño, Conchita Vidales y Ferran Cases en WeLife Tour Barcelona 2025

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La cuarta edición del evento itinerante de bienestar reunirá en Barcelona a expertos en yoga, en nutrición y en gestión emocional.

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¿Cuál es la verdadera necesidad detrás de las compras? ¿Cómo ser más sostenible a la hora de adquirir una prenda? Descubre si es posible un consumo consciente basado en el autoconocimiento.

Ana Peleteiro, atleta olímpica: «Los hidratos de carbono son mi gasolina»

CUERPO

La campeona de triple salto comparte sus claves para una vida saludable: desde la importancia del descanso hasta cómo gestionar los fracasos como aprendizaje.

Longevidad a debate reunirá a los mayores expertos para analizar los retos del aumento de la esperanza de vida

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Manuel Collado, investigador del CNB-CSIC, Fernando Romay, exjugador de baloncesto español, y una decena de especialistas tratarán los desafíos médicos, sociales y económicos de vivir más años.

La reinvención del perfume con almizcle favorito de las españolas desde hace más de 20 años

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Narciso Rodríguez reinterpreta su icónica fragancia con una versión más profunda, donde la tecnología y la tradición perfumista se unen para capturar lo intangible.

Longevidad a debate: el evento imprescindible sobre cómo vivir más y mejor

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Expertos en longevidad se reunirán en Madrid para analizar los avances científicos y sociales en envejecimiento activo.

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