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Ya tenemos fechas para el evento más esperado por los amantes del mundo 'wellness': será el sábado 26 y el domingo 27 de octubre en Green Patio (Madrid).

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El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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