Llevo casi 20 años escribiendo sobre todo lo que ayuda a sentirnos mejor. Me mueve la idea de que el bienestar no es una moda ni una lista de normas, sino una forma de vivir más real, consciente y disfrutable. Me gusta abrir conversaciones valientes, traducir el conocimiento en experiencias, darle espacio a la sabiduría cotidiana y cuestionar los tópicos que nos rodean. Con rigor, cercanía y mucha curiosidad.
Tu flacidez no está feliz
La piel no solo refleja cómo dormimos o comemos: también cómo respiramos. Parar unos minutos puede cambiar su fisiología —y la neurocosmética lo está estudiando
AQUÍ NO SE IMAGINA, SE PRUEBA
Del congreso al festival: Madrid prueba otra forma de innovar, con un laboratorio en pleno Azca lleno de ideas, música y plancton
El aceite premium no existe
En el mundo del AOVE hay frases que se repiten para convertirlas (sin serlo) en verdad: que el verde es mejor, que lo sin filtrar es más natural o que el aceite mejora con el tiempo…
Y está EN EL MEDITERRÁNEO…
Ni Silicon Valley ni Suiza: el secreto de la longevidad está en un pintoresco pueblo español donde transforman el bienestar en una ciencia con vistas al mar
Según lonely planet y welife
La plataforma de viajes más reconocida del planeta no sólo ha elegido las mejores experiencias del planeta. Es que, sin querer, ha descrito la nueva forma de viajar: más lenta, más humana, más WeLife
WeLife Tour Málaga
El 15 de noviembre, Málaga se suma al circuito WeLife Tour con una cita que une movimiento, mente y ciencia para aprender a vivir con más calma
Ni colágeno ni paciencia
En plena charla sobre menopausia, Marta Masi fue al grano: la flacidez existe, tiene solución y no se arregla con una crema
Si él te dice ven...
Un kiwi, un actor de Hollywood y una actriz española que convirtió una anécdota en rutina de bienestar. A veces, cuidarse empieza por ahí
Entre fogones y chascarrillos
Dos chefs y una olla de pasta acaban dando una lección inesperada: en un mundo acelerado, vivir con calma es el auténtico lujo que se saborea
NUTRICIÓN
Tostadas, café y prisa. Si eso sigue siendo tu desayuno, la ciencia lo confirma: así no vas a llegar muy lejos hoy...
TRABAJO
Anna Wintour deja Vogue USA tras 37 años al frente. Y con su marcha, resucita la eterna duda laboral: ¿cuándo es demasiado tiempo?
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