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NO TE PIERDAS 14 alimentos que fortalecen la memoria y cuatro que tienes que evitar porque la debilitan

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Sara Flamenco

Sara Flamenco

Sara Flamenco es redactora especializada en fitness, belleza, nutrición... y todo aquello que implique cuidarse, tanto física como mentalmente. Tras licenciarse en periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y cursar un máster en Comunicación Corporativa, trabajó durante más de una década para Microsoft. Después de publicar dos novelas y con otras tres en diferentes fases de construcción creativa, divide su tiempo entre su pasión por la escritura y el cuidado de sus dos hijas (y dormir, a veces).

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La memoria es una capacidad cognitiva que se va perdiendo con el tiempo. Pero hay juegos que fomentan la neuroplasticidad del cerebro y ayudan a estimularla. Toma nota.

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Son parejas con hijos que ejercen una crianza demasiado sobreprotectora. El resultado es que estos niños se convertirán en personas más dependientes en la edad adulta.

14 alimentos que fortalecen la memoria y cuatro que tienes que evitar porque la debilitan

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