Ejercicio
_Este es el ejercicio que en sólo 30 segundos de dirá cuál es tu estado físico cuando ya has cumplido los 50
MERCEDES-EQ WELIFE TOUR
Mercedes-EQ Welife Tour aterriza en Barcelona el 19 de noviembre
El evento de bienestar y sostenibilidad reunirá a los mejores expertos en yoga, alimentación y meditación. ¡Compra ya tu entrada!
11 DE NOVIEMBRE DE 2022 / 13:44
Barcelona es el quinto destino elegido para celebrar el Mercedes-EQ Welife Tour, el evento sobre bienestar y sostenibilidad que este año ya ha pasado por otras cuatro ciudades: Málaga, Bilbao, Valladolid y Valencia. Si vives en la capital catalana o te apetece acercarte hasta allí, sólo tienes que comprar tu entrada para regalarte una mañana de autocuidado.
¡Compra aquí tu entrada y no te quedes sin ella!
La agenda arrancará en el Gran Hotel La Florida (carretera de Vallvidrera al Tibidabo, 93) a las 9 horas con una clase de Vinyasa Yoga a cargo de Mercedes de la Rosa, CEO y co-fundadora de Zentro Urban Yoga. Con música relajada, la experta guiará a todos los asistentes para que practiquen sus asanas.
A continuación, Inés Pérez, dietista, nutricionista y divulgadora, nos explicará qué alimentación hay que seguir para mantener las hormonas en equilibrio.
Después de un break saludable para recargar las pilas, Antonio Jorge Larruy, experto en autoconocimiento, nos hablará sobre ‘El poder transformador de la meditación’.
¿El broche final? Una sesión de meditación guiada a cargo de Cándida Vivalda, en la que los asistentes podrán desconectar del exterior y conectar con ellos mismos.
Tras otro aperitivo saludable en un entorno idílico, el encuentro se cerrará a las 14 horas. Este evento es posible gracias al apoyo de nuestro Global Partner, Mercedes-EQ, y nuestro colaborador Solán de Cabras.
¡No te olvides de comprar tu entrada y regálate una mañana de autocuidado!
- TEMAS
- VIDA SALUDABLE
- YOGA
WeLife hoy
Peligros del plátanoObsesión con la glucosaEstoicismo y felicidadManifestiación conscienteCreencias limitantesLo más
visto
Alimentación
_Estos son los alimentos que no debes comer con el estómago vacío
MENTE
_El descubrimiento de Denise Cai, doctora en Neurociencia: "El cerebro actualiza los recuerdos y refresca la memoria constantemente"
MENTE
_José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC: "Caminar 20 minutos al día favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivo"
BELLEZA
_Este es el inesperado efecto que el bótox puede tener sobre tu bienestar emocional
Siguenos :)
