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Vida Saludable

Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso

¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.

¿Vacaciones sin engordar? Con estos 10 consejos de alimentación consciente lo vas a conseguir

Claro que es posible llevar una alimentación equilibrada, incluso en vacaciones. Con estos 10 consejos sabrás escuchar a tu cuerpo y podrás llevar una alimentación consciente para disfrutar del verano.

8 beneficios de la natación para nuestro cuerpo y nuestra mente

Al ser un ejercicio aeróbico, la natación es uno de los deportes más completos que existen implicando hasta dos tercios de los músculos del cuerpo.

6 curiosidades sobre el jengibre que (probablemente) desconocías y te harán adorarlo

Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.

Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado

A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.

Sandía, o cómo comerse el verano a bocados, con todas estas propiedades y recetas

La sandía es la fruta estrella del verano por excelencia y no solo por su delicioso sabor. También cuenta con un sinfín de beneficios y de posibilidades para ser preparada. ¿Quieres saber cuáles son?

4 deliciosas recetas con cacao puro para hacer un recorrido por sus orígenes

Cada 7 de julio se celebra esta jornada con el fin de honrar las propiedades y beneficios de este fruto, consumido en todos los rincones del planeta.

¿Sabes cuáles son los tres pilares del bienestar? Descúbrelos con Daniel Lumera

El sociobiólogo italiano, profesor y referente ha organizado su primer evento presencial en Lérida con el fin de profundizar en la alimentación, el movimiento físico y la meditación.

Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas?

El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.

¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más?

La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.

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