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NO TE PIERDAS Así funciona el sistema 7-38-55, el método de los expertos para aumentar la inteligencia emocional y dejar de discutir

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Vida Saludable

Estos son los alimentos que más pesticidas llevan, según la OCU

Pomelos, plátanos y pimientos dulces, entre los alimentos que más pesticidas llevan según un estudio realizado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.

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Educación menstrual: los falsos mitos sobre la regla que tienes que entender (y superar)

Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.

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Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas)

Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.

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Belleza, sostenibilidad y bienestar: descubre todo lo que está pasando en WeLife con nuestra nueva newsletter

En WeLife estrenamos newsletter para que sigas descubriendo la vida sostenible cada jueves y domingo de la semana.

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Por qué Finlandia es el país más feliz del mundo (por sexto año consecutivo): las claves para ser como ellos

Viven rodeados de naturaleza, usan la sauna a diario y son virtuosos de la humildad y el estilo de vida sencillo. Descubrimos las razones por las que los finlandeses son los más felices.

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Por qué bailar es la clave para ser feliz, según Nazareth Castellanos

Es clave de la medicina preventiva, ayuda a un envejecimiento sano y nos ayuda a ser más felices. ¿Por qué bailar aporta bienestar?

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Esta es la mejor temperatura para dormir bien y descansar

Hay una temperatura ideal para dormir y es fundamental para lograr conciliar el sueño y descansar bien. Los expertos nos cuentan cuál es y por qué nos afecta tanto.

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Acné adulto: cuáles son las principales causas y cómo tratarlo

El acné adulto cada vez es más frecuente en las consultas de los dermatólogos y algunas de las causas que más lo alteran son el estrés o la mala alimentación. Descubre cómo tratarlo según los expertos.

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Por qué los españoles dormimos menos de siete horas al día

Horarios que se alargan, falta de conciliación y desconocimiento de las pautas necesarias para un buen descanso son algunas de las causas.

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Infusiones para dormir bien y levantarte descansado (que además están muy ricas)

Hablamos con expertos para que nos ayuden a elegir la mejor infusión para tener una buena noche de sueño y despertar sintiéndote como nuevo.

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Por qué es importante aprender a dormir bien desde pequeños

La luz natural es clave en para desarrollar los ritmos circadianos desde la infancia. Los expertos nos explican cómo y por qué.

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