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Vida Saludable

Consejos para una sonrisa de infarto

Cuida tu boca a la perfección: los mejores tips para una sonrisa envidiable

Welife se ha puesto en contacto con el odontólogo Javier Álvarez Berenguer para saber cuáles son las mejores recomendaciones a la hora de tener una boca sana y bonita

Sueño y ciclo menstrual: ¿Cómo alteran las hormonas nuestro descanso?

¿Es posible que sean tus hormonas las que están impidiendo que descanses correctamente? Te contamos cómo influye tu ciclo menstrual en la calidad del sueño.

La astenia otoñal trae consigo cansancio y apatía.

Las mejores claves para superar con éxito la astenia otoñal

Si te sientes más cansada y sin energía con la llegada del otoño, seguramente estés sufriendo astenia. Te contamos cómo puedes afrontar la apatía y el cansancio asociado al cambio de estación.

Recetas saludables para llevar a la oficina

3 recetas saludables (y riquísimas) para llevar al trabajo

Comer sano fuera de casa a veces supone un verdadero reto. Si has decidido ser tu propio chef y cocinar tus menús diarios, te damos tres ideas saludables y deliciosas para llevar a la oficina.

Beneficios del té negro según la ciencia.

¿Por qué beber té puede ayudarte a vivir más tiempo? La respuesta te sorprenderá

Según un estudio realizado por el Instituto Internacional de Salud, esta bebida reduce la mortalidad en un 13%.

Hablamos de la polémica baja por dolor de la menstruación.

La baja por dolor de regla no resuelve la pobreza menstrual

La baja por dolor menstrual ha levantado una polvareda en España. Muchas activistas creen que descansar tres días no es suficiente si no se reconoce la menstruación como un proceso vital natural.

Caída del pelo

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Estibaliz García tiene 37 años y comenzó con esta enfermedad cuando tuvo un aborto entre el nacimiento de su primera y su segunda hija.

La microbiota dérmica está compuesta por microorganismos

La piel también tiene microbiota y así puedes cuidar de ella

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Remedios naturales para el cabello

5 remedios en clave eco para recuperar tu cabello después del sol

El sol, la piscina y la playa hacen mella en la salud de nuestro cabello. Toma nota de estos remedios naturales para devolverle la vitalidad a tu pelo.

Ale Llosa en su centro KO de Madrid

Método KO: ¿Cómo se puede entrenar para ser feliz?

KO Urban Detox Center llega a Madrid con una propuesta que no nos puede gustar más: ser la herramienta canalizadora para vivir agradecido, en equilibrio y feliz.

La contaminación electromagnética impide tener un buen descanso

Si estás durmiendo mal por las noches puede que en tu dormitorio tengas estos elementos tóxicos ¡y no lo sepas!

¿Puede la contaminación electromagnética ser la causa de tus problemas de sueño? Te contamos cómo puedes evitarla dentro de casa.

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