Beneficios de la vitamina B que quizá no sabías SALUD Y NUTRICIÓN Las vitaminas del grupo B cumplen funciones muy relevantes en el organismo, lo que las convierte en garantía de salud. Te contamos algunos beneficios que la contienen.
Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso que tienes que saber ADELGAZAR Algunas dietas no son del todo saludable y no proveen todos los nutrientes que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Por eso, lo mejor es seguir los consejos de un experto.
La segunda jornada del Mercedes-EQ WeLife Tour es en Bilbao MERECES-EQ WELIFE TOUR Aterriza en Bilbao, en el Real Club Marítimo del Abra, Las Arenas, Vizcaya, el segundo evento sobre bienestar, salud y sostenbilidad más importante de España.
Propiedades de las frutas del verano: del melón a las ciruelas ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consumir la ración recomendada de fruta y verdura al día es muy importante en verano. La fruta nos ayuda a mantenernos correctamente hidratados y nos aportan numerosas vitaminas necesarias para el cuerpo.
Así es la dieta de la longevidad. Qué comer para vivir más y mejor. SALUD Y NUTRICIÓN Que la dieta tiene relación con nuestro estado de salud es indudable pero ¿una determinada alimentación puede hacer que vivamos más años? Los expertos nos dan las claves.
El masaje facial que, además de rejuvenecer tu piel, potencia tu autoestima AUTOCUIDADO Cuando hablamos de autoestima solemos olvidar la parte más placentera del proceso de llegar a querernos sin condiciones, esa que nos invita a mimarnos y a tratarnos como verdaderas diosas. ¿Te apuntas?
¿Sabes cómo influye tu ciclo menstrual en tu rendimiento físico? SALUD Alberto García Bataller, ex-entrenador del equipo femenino olímpico de triatlón en las olimpiadas de Atenas (2004) y Pekín (2008) habla sobre el deporte durante el ciclo menstrual de la mujer.
Málaga es el primer destino elegido para el Mercedes-EQ Welife Tour: el encuentro sobre bienestar, salud y sostenibilidad más importante de España MERCEDES-EQ WELIFE TOUR La primera parada será el próximo 25 de junio en el espacio La Térmica, en Málaga, y luego, continuará en Bilbao, Valladolid, Valencia y Barcelona.
Los 5 tipos de hierbas que debes tomar para dormir, tener buenas digestiones y adelgazar SALUD Si quieres adentrarte en el conocimiento y uso de las hierbas, te contamos cuáles son las que no pueden faltar en tu cocina y cómo utilizarlas para gozar de una salud de hierro.
7 curiosidades que te pueden suceder mientras duermes WELIFE DUERME Cuando te rindes a los brazos de Morfeo, tu cuerpo experimenta una serie de reacciones que pueden dar lugar a situaciones extrañas. Desde los ronquidos, hasta sentir que tienes a alguien encima. ¿Te suena?
