¿Sabes cuáles son los tres pilares del bienestar? Descúbrelos con Daniel Lumera BIENESTAR El sociobiólogo italiano, profesor y referente ha organizado su primer evento presencial en Lérida con el fin de profundizar en la alimentación, el movimiento físico y la meditación.
Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas? ALIMENTACIÓN SALUDABLE El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.
¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más? CONSERVAR ALIMENTOS La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.
7 recetas con aguacate para cuidarte tan fáciles de hacer como el guacamole RECETAS Llena tus platos de vida y sabor en unos pocos minutos y sin aportar calorías extra con estas recetas fáciles con aguacate, que además de estar deliciosas te ayudarán a adelgazar.
¿Aguacate durante todo el año? Las principales propiedades de la fruta más versátil de la cocina ALIMENTACIÓN SALUDABLE Sus numerosos nutrientes han convertido esta fruta en uno de los superalimentos más famosos de la actualidad, alzándole como la estrella de un sinfín de recetas saludables gracias a su sabor suave.
El nuevo proyecto sostenible de Clara Lago: no te pierdas ‘Be Clever Be Vegan’ COMIDA VEGANA La actriz Clara Lago y su amiga Lorena Izquierdo han puesto en marcha una marca de comida saludable con el fin de concienciar sobre el veganismo.
¿Cómo saber si estás comiendo por ansiedad realmente? 4 preguntas que deberías hacerte HAMBRE EMOCIONAL Si cuando sientes estrés o ansiedad lo primero que se te pasa por la cabeza es echar mano al frigorífico, lo más probable es que estés dando rienda suelta a tu hambre emocional.
Tres recetas de Samantha Vallejo-Nájera para hacer que tus desayunos con kiwi sean irresistibles RECETAS SALUDABLES El kiwi es una de las frutas más populares en los desayunos, tan versátil que se adapta a infinidad de recetas. La chef y presentadora nos enseña tres, saludables y deliciosas, de la mano de Zespri.
Sexo: 7 motivos (científicos) para practicarlo y mejorar tu salud SEXUALIDAD No todo lo bueno engorda… El sexo es el mejor ejemplo. Practicarlo solo aporta beneficios: mejora el cutis y el corazón, reduce el dolor, aumenta las defensas, desestresa… ¿necesitas pruebas? Aquí van 7.
Que no pare la música: estos son 8 de sus beneficios para el cuerpo y la mente MÚSICA Numerosos estudios demuestran que la música puede traernos un sinfín de factores positivos a nuestras vidas. Te decimos cuáles.
