Di sí a los carbohidratos (pero no a todos): las claves para una alimentación saludable y sostenible MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL La coach nutricional será la protagonista de dos talleres en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival los próximos 25 y 26 de septiembre.
¡Actívate tras las vacaciones! Sigue esta tarde nuestro directo en Instagram, con Mercedes de la Rosa DIRECTO HOY MARTES, 9 DE SEPTIEMBRE - 19H30 Hablamos con la experta en yoga y bienestar sobre la vuelta de las vacaciones. Los mejores tips para volver con energía y todo sobre nuestro evento, ¡no te lo puedes perder!
Heura, o cómo se ha reinventado (exitosamente) el negocio de la carne vegetal ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE Y SALUDABLE La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.
Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica ALIMENTACIÓN SALUDABLE ¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.
8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor RECETAS SALUDABLES Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.
10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa QUINOA Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.
5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta REDUCE EL POTASIO La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.
Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo COME PLÁTANOS Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
¿Cómo seguir estando en forma durante las vacaciones? VACACIONES FITNESS La fundadora de ‘Reto 48’, Sara Álvarez, nos explica cómo hacer que la vida fitness y el verano no sean incompatibles.
Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso DÍA MUNDIAL DE LA TARTA DE QUESO ¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.
