¿Qué es la cultura del ‘always on’? Esta es la parte negativa del teletrabajo
TELETRABAJO
La flexibilidad de tener la oficina en casa hace que los trabajadores se sometan a una inmediatez que traspasa sus jornadas laborales.
VIDA SALUDABLE
Por qué deberías combatir la celulitis sin cremas ni tratamientos y sí con estos hábitos saludables
Existen tratamientos anticelulíticos que ayudan a reducir la piel de naranja y cremas que pueden devolver firmeza a la piel. Pero sin unos hábitos saludables, deshacerte de la celulitis será muy complicado
CUERPO
¿Por qué ayuda sonreír a que seas mucho más feliz? La ciencia lo explica así de fácil
BIENESTAR
Sonreír, reír, soltar una buena carcajada, llorar de la risa. Son reacciones que mueven emociones de alegría y felicidad y nos aportan inmediatamente una sensación de bienestar.
Aislarse también es bueno: así funcionan los tanques de aislamiento sensorial
RELAX TOTAL
¿Sabías que aislarte del mundo exterior tiene grandes beneficios? Descubre todo lo que el aislamiento sensorial puede hacer por ti y por qué deberías animarte a probarlo cuanto antes.
Postbióticos: qué son y en qué se diferencian de los prebióticos y probióticos
SALUD
Para cuidar de la microbiota se utilizan los probióticos y los prebióticos. Pero, ¿habías oído hablar de los postbióticos? Te contamos lo que son.
Los mejores trucos que no conocías del ‘batch cooking’ para comer saludable y ahorrar tiempo
ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD
Cocinando un solo día para toda la semana no solo podemos ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo, sino que también comemos de manera más saludable y sostenible. ¿Quieres saber cómo se hace?
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