Toni Nadal, Emilio Duró y Verónica Costa estarán en WeLife Festival 2025

WeLife Festival 2025 llegará los días 20 y 21 de septiembre al Teatro Real Retiro de Madrid con su edición más ambiciosa hasta la fecha. Dos jornadas intensas que reunirán a grandes expertos y una comunidad vibrante que busca vivir mejor, con más conciencia, energía y propósito.

En el espacio The Expert Room, el corazón del conocimiento del festival, se escucharán las voces de referentes nacionales e internacionales del bienestar integral. Será una oportunidad única para descubrir ideas potentes, herramientas prácticas y nuevas formas de entender el autocuidado.

Beatriz Crespo y Bruno Ribeiro: hábitos saludables y entrenamiento mental

Beatriz Crespo, CEO de Freedom & Flow y una de las 100 mujeres más influyentes de España, abrirá el festival con un potente mensaje: la fuerza de voluntad no es la clave del cambio. Con un enfoque basado en ciencia y experiencia real, revelará cómo construir hábitos sostenibles sin culpa ni frustración.

Le seguirá Bruno Ribeiro, doctor en psicología y director de las Unidades Cognitivas de SHA Wellness Clinic. Su intervención será un viaje al interior del cerebro: descubrirás cómo reprogramar tus pensamientos, mejorar tu enfoque y diseñar una vida mental más serena, productiva y feliz.

Héctor Castiñeira y Toni Nadal: energía, disciplina y compromiso para transformar tu día a día

Con su estilo cercano y su agudo sentido del humor, el enfermero más viral de España te enseñará a escapar del modo supervivencia. Héctor Castiñeira —más conocido en redes sociales como Enfermera Saturada— desmontará mitos sobre la salud cotidiana. Una charla llena de consejos prácticos para recuperar energía, priorizarte y aprender a cuidarte sin caer en la trampa de la autoexigencia.

Y prepárate para uno de los grandes momentos del festival: Toni Nadal, mentor clave de Rafa Nadal y símbolo de mentalidad ganadora, compartirá su filosofía de trabajo, actitud y superación. Una lección magistral sobre cómo aplicar la disciplina del alto rendimiento a tu vida personal y profesional.

María de León y Emilio Duró: sentido, entusiasmo y actitud para vivir mejor

Tras la pausa, la comunicadora María de León abrirá un espacio íntimo para hablar del sentido de vida, el crecimiento interior y la espiritualidad práctica. Una charla moderada por Germán Jiménez, director de Turium, que abrirá puertas internas con una mirada serena, profunda y lúcida.

A continuación, Emilio Duró —economista y uno de los conferenciantes más magnéticos del país— contagiará su inagotable entusiasmo vital siendo uno de los broches de oro de la tarde. Su mensaje, lleno de humor, datos y pura energía, te recordará que la actitud lo es todo. Prepárate para salir riendo, reflexionando… y con una chispa renovada de ilusión.

María Neira y Carlos Pérez: ciencia y compromiso para cuidar la salud y el planeta

La doctora María Neira, referente mundial desde la OMS, nos recordará que el cuidado del planeta empieza en la nevera. Su charla revelará cómo el desperdicio alimentario afecta a nuestra salud y qué podemos hacer como individuos responsables.

Después, Carlos Pérez, experto en psiconeuroinmunología, explicará con rigor y sencillez cómo ‘hackear’ tu metabolismo para ganar energía, salud y claridad mental… desde la evidencia científica y la práctica clínica.

Alba Cardalda y Mª Dolores de la Puerta: emociones y microbiota para mejorar tu bienestar

El segundo día del festival se abrirá con Alba Cardalda, psicóloga especializada en comunicación emocional, que dará las claves para dejar de ser tu peor juez y empezar a llevarte mejor contigo mismo. ¿Y cómo lo hará? Enseñándote a reprogramar tu diálogo interno con técnicas de comunicación emocional.

A continuación, Mª Dolores de la Puerta, médica y autora experta en microbiota, analizará cómo el estrés impacta en la salud intestinal y cerebral. La experta demostrará que el 90% de tu serotonina se fabrica aquí (y no en el cerebro).

Sari Arponen y The Breath Act: longevidad y respiración consciente para una vida con sentido

Uno de los platos fuertes del domingo será la intervención de Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas e internista, considerada una de las voces más sólidas en salud integrativa y longevidad. Prepárate para una charla que lo cambiará todo: la experta mostrará cómo vivir más y mejor, alineando cuerpo, mente y entorno. Porque longevidad no es solo vivir más años, es vivirlos con sentido.

Después, llegará el turno de Marta Planells y Juan D’Angelo, fundadores de The Breath Act, que hablarán del poder de la respiración consciente. No sólo te explicarán por qué el 95% de las personas respiran mal, sino que te guiarán en una poderosa sesión práctica para que experimentes en primera persona cómo una técnica ancestral puede transformar tu estrés, tu concentración y tu energía en cuestión de minutos.

Xavier Guix, Vikika Costa y Rocío Rodríguez: claves para sentirte bien contigo mismo

Por la tarde, Xavier Guix, psicólogo y maestro de la asertividad, te revelará el arte de decir ‘no’ sin culpa y de poner límites sin convertirte en el malo de la película. En un mundo lleno de demandas y distracciones, esta habilidad es tan valiosa como el oro.

Después, Verónica Costa, la entrenadora más viral, destrozará el mito de que necesitas horas en el gimnasio para estar en forma. Con su método de 40 minutos al día, aprenderás a entrenar de forma inteligente, quemar grasa y ganar confianza… sin dietas extremas ni sacrificios imposibles.

El cierre lo pondrá Rocío Rodríguez, psicóloga especializada en imagen corporal, con un mensaje liberador: tu cuerpo no es un problema que resolver, sino tu hogar. En una sociedad obsesionada con los estándares imposibles, su charla será un remanso de sentido común y autoaceptación.

Mucho más que charlas: el bienestar se vive, se siente, se comparte

Además de las conferencias en The Expert Room, WeLife Festival contará con otras dos zonas diseñadas para ofrecerte una experiencia de bienestar completa.

En The Mind & Body Studio se impartirán clases de yoga, danza, meditación, breathwork y otras prácticas cuerpo-mente, guiadas por profesionales como Mercedes de la Rosa o Katy Sainz, entre otros. Y en la Zona de Stands & Talleres descubrirás marcas innovadoras, productos conscientes, experiencias beauty, degustaciones, sesiones express y espacios de networking que te inspirarán a seguir cuidándote en tu día a día.

Cada minuto de esta jornada está diseñado para que salgas con herramientas concretas, una mentalidad renovada y la motivación para aplicar lo aprendido. Las entradas ya están disponibles en welifefestival.es. ¡Nos vemos allí!