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Equipo Welife

Redacción

WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.

Publicaciones

¿Qué te parecen las nuevas zapatillas sostenibles de Nike?

Moda sostenible

Seguimos aplaudiendo toda iniciativa que ponga en primera instancia el cuidado del planeta a través de sus productos. En este sentido, Nike sigue investigando y proponiendo nuevos modelos más sostenibles.

Flores de temporada: ¿Cómo hacer que duren mucho más?

Plantas

Si bien contamos con una buena variedad de flores durante todo el año, cada mes tiene una predilecta. Si quieres que las flores te duren más, cómpralas según su estacionalidad y sigue estos consejos.

Gemma Bes: Cómo depurar el organismo sin perder el ánimo y la energía

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

¿Qué alimentos nos sientan mejor? ¿Cómo se relaciona la comida con el envejecimiento? La nutricionista Gemma Bes lo explica de forma muy sencilla y práctica en nuestro podcast.

10 libros de cocina y alimentación saludable que te ayudarán a adelgazar fácilmente este año

COCINA SALUDABLE

¿Te has propuesto comer más sano este año? Te enseñamos los libros de cocina saludable con los que conseguirlo fácilmente.

Tus manos también necesitan estirarse: 5 movimientos que te ayudarán a ganar fuerza y flexibilidad

Estiramientos

Estos 5 movimientos harán que tus manos se estiren y se relajen como nunca. Evita el síndrome del túnel carpiano con unos gestos sencillos que darán flexibilidad y fuerza a tus muñecas y dedos. ¿Empezamos?

¿Buscando un menú saludable para estas fiestas? Esta propuesta te va a encantar

Comida sana

Si quieres salirte de los menús típicos navideños, te traemos uno rico, sencillo y nutritivo a más no poder, de la mano de la nutricionista Fran Sabal.

5 recomendaciones de experto para gestionar emocionalmente bien estas Navidades

Gestión emocional

Para gustos los colores. Las Navidades pueden vivirse con gran ilusión, pero también pueden traernos añoranza, tristeza e incluso rechazo. Estos 5 consejos te ayudarán a llevar mejor estas fiestas.

¿Cómo influye tu autoestima en tu relación de pareja? 10 consejos que puedes poner ya en práctica para mejorarla

Relaciones

La conjugación pareja y autoestima se encuentran íntimamente relacionadas. Para que una relación pueda funcionar, no solo se necesita amar al otro. También es imprescindible quererse a uno mismo.

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Queremos celebrar las fiestas por todo lo alto, por eso te traemos este regalito, que te ayudará a cuidarte.

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Dieta hiposódica

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