Laura Palomares (Madrid, 1973) se licenció en Psicología en la UAM. Funda y forma parte de Avance Psicólogos desde el año 1999. Experta en terapia Gestalt, en terapia de pareja y sexología. Terapeuta en EMDR y miembro de la Asociación Española del Trauma Psicológico (AETPS) Tras 23 años de experiencia como psicoterapeuta, en la actualidad colabora como divulgadora para medios especializados en el ámbito de la Psicología y la salud.
Salud mental
Todos tenemos cierto temor al paso del tiempo, a plantearnos cómo estaremos, con quién... Pero cuando se convierte en una obsesión, puede aparecer una patología llamada cronofobia.
Pareja
La relación de pareja es un vínculo afectivo complejo y dinámico, que requiere de nuestra atención y cuidados. La exigencia de los horarios de trabajo, los deberes y obligaciones pueden ponerla en riesgo.
Psicología
Un narcisista nunca lo admitiría, pero existen ciertos rasgos en su comportamiento que pueden descubrir una personalidad patológica. Te decimos cuáles son.
Pareja
Hablar con tu pareja sobre un problema no tiene por qué ser un quebradero de cabeza. Una buena conversación mejora la relación. Te damos las claves para que tus discusiones sean sanas y productivas.
Comportamiento
Una persona egocéntrica se caracteriza por tener como objetivo la obtención de beneficios para sí mismo, sin tener en cuenta a los demás. Afortunadamente, este tipo de comportamientos se puede tratar.
Ejercicio
_Este es el ejercicio que en sólo 30 segundos de dirá cuál es tu estado físico cuando ya has cumplido los 50
Alimentación
_Estos son los alimentos que no debes comer con el estómago vacío
MENTE
_El descubrimiento de Denise Cai, doctora en Neurociencia: "El cerebro actualiza los recuerdos y refresca la memoria constantemente"
MENTE
_José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC: "Caminar 20 minutos al día favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivo"
BELLEZA
_Este es el inesperado efecto que el bótox puede tener sobre tu bienestar emocional
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