Periodista digital, doctora en Comunicación y narradora de tendencias con alma inquieta. Me mueven el bienestar, la salud emocional y el lifestyle más consciente. Creo en los datos y las historias que inspiran cambios reales. Y escribo como si fuera una conversación que te cambia el día.
Ciudades que engordan
Vivir en un barrio que anime a no usar el coche ayuda e incentive a los vecinos a caminar o ir en bicicleta tiene efectos metabólicos. Y ayuda a controlar el peso.
dicen que el trabajo dignifica...
Amar tu trabajo no inmuniza. A veces, cuanto más das, antes te quemas. Tres expertas explican por qué el entusiasmo también agota y cómo recuperarlo
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