NO TE PIERDAS Yoga ocular, el aliado para la fatiga visual de quienes trabajan todo el día mirando pantallas
Periodista especializada en bienestar, sostenibilidad y estilo de vida consciente. Desde la redacción de WeLife impulsa contenidos que combinan ciencia, inspiración y sentido común para vivir mejor
No lo pienses, escríbelo
Nuestro cerebro suele construir un relato que no siempre refleja la realidad. Da más valor a lo negativo que a lo positivo y valida que huyamos del esfuerzo. Anota todo y controlarás tu propio relato.
Apaga el ordenador y relaja la mirada
Pasarnos ocho horas seguidas con la vista clavada en la pantalla del ordenador acelera la aparición de la vista cansada. Lo ideal es hacer pausas y mirar a un horizonte lejano. O practicar yoga ocular.
WeLIfe Tour Málaga 2025
El cansancio se acusa más allá de la piel. El sueño reparador es el mejor tratamiento antiedad para el corazón, y dormir poco, su peor enemigo
Oler no basta
La perfumería The Scentuary acaba de abrir sus puertas en Madrid y tiene una curiosidad: un horno para probar perfumes que imita cómo quedaría sobre la piel
La polémica de las inyecciones de células madres
Los ricos ya no quieren yates lujosos. Quieren mantenerse jóvenes y vivir más. El negocio de la longevidad no conoce de fronteras... ni de seguridad.
Más ganas, más orgasmos, más vivas que nunca
Igual que hace años la pastilla azul dinamizó la vida sexual de los hombres, la testosterona agita el deseo sexual y el placer en la intimidad en la menopausia. Sin embargo, no está autorizada en España
¿Algo más?
No es flojera ni falta de entrenamiento: la caída de estrógenos cambia la forma en que tu cuerpo —y tu corazón— conservan la fuerza
Y venga aplicar capas sobre la piel
De las creadoras de las rutinas de mil pasos llega el Three Skin Method coreano: tres capas de tónico, poca crema y muchas dudas entre los expertos
Entre el rosario y el mat
Cristiana, DJ y profesora de yoga, Katy Sainz desmonta el mito de que espiritualidad y bienestar son opuestos. En su vida, rezar y meditar van juntos
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