Salomé García Gómez Jefa de sección Periodista especializada en bienestar, sostenibilidad y estilo de vida consciente. Desde la redacción de WeLife impulsa contenidos que combinan ciencia, inspiración y sentido común para vivir mejor
La ciencia de la longevidad estrecha el cerco a las ‘células zombie’ de la piel Novedades de 2026 para una piel bonita y funcional Hay células que viven y dejan vivir. Y otras que solo incordian y hacen que sus vecinas también empiecen a funcionar mal. Así empieza el envejecimiento cutáneo y los laboratorios cosméticos van a pararlo.
Filetes más grandes y más trabajo de fuerza: la receta de la longevidad para superar la ‘sordera’ de los músculos a las proteínas El gym solo no es suficiente Para no perder masa muscular no basta con levantar cada vez más peso. Las proteínas del plato son mucho más importantes de lo que creías. Es hora de sacar la báscula de la cocina y empezar a pesar filetes.
Necesitamos más contacto con la piel: la tristeza acumulada y el exceso de estrés pueden hacer que acabes llorando durante un simple masaje manual Tenemos que tocarnos más El tacto de las manos sobre la piel, sin que medie deseo sexual, es una terapia infalible contra el estrés diario y un momento de placer no culpable que nos quita hasta la cara de enfado.
Electrolitos para mejorar la hidratación y ahora, también, para aplicar sobre la piel Como las bebidas isotónicas, pero en sérum La obsesión por una piel jugosa y bien hidratada, esa tan anhelada dewy skin, impulsa el nuevo lanzamiento de Biotherm: un sérum hidratante con electrolitos.
Más pequeños, más ligeros, igual de seguros: los medicamentos se apuntan al ecodiseño Economía circular en la farmacia Las cajas de los fármacos que tenemos en casa han adelgazado en los últimos años. Y no es un detalle de la industria farmacéutica para que los podamos guardar mejor en nuestro botiquín doméstico.
Misterios de la coloración capilar: cobrizos que duran un suspiro y canas teñidas en tiempo exprés Dramas cotidianos con el tinte Los peluqueros tienen las respuestas a las preguntas que siempre planteamos al teñirnos el cabello. La clave está en la innovación en las fórmulas químicas.
Cuando una fragancia hace lo mismo que un fisioterapeuta, pero sin doler: aroma a higo para relajar y naranja para espabilar los músculos Terapia antiestrés sin efectos secundarios Un frasco de Fleur de Figuier de Roger Gallet junto a la esterilla. Era el obsequio que recibían las asistentes a las sesiones de yoga y meditación. Y también, una llave a la relajación.
Saúl Craviotto, medallista olímpico, entre el mito de la motivación y la realidad de la dura disciplina Llegó a Groenlandia mucho antes de Trump Lleva más 30 años dando paladas sobre un kayak. Y quería conocer ese territorio fascinante y sin cobertura móvil donde nacieron estas embarcaciones. Viajamos con Saúl Craviotto a la tierra de los inuits.
El día en que Google invitó a sus empleados a practicar la meditación para mejorar su productividad Día Europeo de la Meditación Hasta los mejores ingenieros de las tecnológicas necesitan desarrollar destrezas de meditación e inteligencia emocional. Por eso estas empresas incluyen programas específicos para sus empleados.
Mimar la intimidad femenina y cuidar del planeta: una empresa cosmética española con ingredientes orgánicos ya lo hace posible Bienestar que cuida de medio ambiente La nueva Línea Íntima de Labeau Organic reduce las molestias y picores que a veces suceden sin avisar. Porque el bienestar diario también está en cuidar lo que no se ve.
«No pasa nada»: ya es hora de aceptar con naturalidad y sin culpas los tratamientos médico-estéticos Cero culpas por mejorar tu aspecto Cuatro expertos reflexionan sobre la obsesión de los famosos por ocultar que se han sometido a algún tratamiento estético y la sombra de la vergüenza sobre quienes se los hacen. Y más, si no son famosos
