Salomé García Gómez
Jefa de sección
Periodista especializada en bienestar, sostenibilidad y estilo de vida consciente. Desde la redacción de WeLife impulsa contenidos que combinan ciencia, inspiración y sentido común para vivir mejor
NO TE PIERDAS En octubre regresa WeLife Festival con los mejores expertos sobre bienestar. ¡Entradas ya a la venta!
Periodista especializada en bienestar, sostenibilidad y estilo de vida consciente. Desde la redacción de WeLife impulsa contenidos que combinan ciencia, inspiración y sentido común para vivir mejor
De la mancuerna a las tripas
Sentadillas, press de banca y todo el elenco de ejercicios de fuerza tienen beneficios poco conocidos sobre la flora intestinal.
Levaduras y microbiota intestinal
Por extraño que parezca, la Unión Europa no cuenta con una regulación clara sobre los probióticos de los alimentos. Y mucho menos sobre los que tiene que haber en lácteos del supermercado.
Estirar y aprender a soltar
A veces las contracturas no son solo culpa de pasar demasiadas horas sentados, sino de la tensión por querer controlarlo todo.
ASISA WeLife Menopausia A Coruña
Nuestra charla sobre los cambios en la mujer llegó a A Coruña con Marta Masi, Diana López Freire, Lola Ibáñez y María Rey.
Aquí y ahora
Los humanos somos capaces de renunciar a las marcas que nos gustan con tal de que nos lo traigan rápido a casa.
Adiós, agenda, adiós
Uno de los peores inventos de los últimos años es la idea de que todo tiene que tener un propósito.
Estilo WeLife, versión los años bien llevados
Lo malo no es envejecer, que lo haremos todas. El problema está en no cuidarse en los años previos. Y no es solo cuestión de dinero.
El dilema de lo sostenible: más caro y en envase de plástico
Impulsar la cosmética respetuosa con el medioambiente es tarea de los fabricantes e implica un cambio para el consumidor. Nos lo cuenta Raquel González, creadora de Byoode y experta en el sector.
Visibilizar lo que no se ve
La solidaridad brilla por su ausencia cuando se trata de empatizar con una regla dolorosa, una menopausia complicada o una endometriosis. Y es hora de cambiarlo.
Tranquilidad y buenos alimentos
La longevidad de los habitantes de las Zonas Azules se basa en comer bien, moverse y descansar. Así también lo hacen en Royal Mansour Tamuda Bay.
Fantasías, tabús y sexualidad
Lo que aprendemos en los primeros años de nuestra vida sobre la intimidad deja un poso en la mente. También arrastramos las experiencias de relaciones pasadas. Y todo eso pesa.
