Quinoa con gambas al ajillo y calabacín
Recetas saludables
Con este plato he intentado encontrar una combinación que le dé un toque sabroso a la quinoa y ha quedado muy rica.
PSMF: ¿por qué se ha recuperado la dieta para perder grasa rápidamente que triunfaba en los 70?
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¿Necesitas un extra de motivación para perder peso? Te contamos todo sobre la dieta PSMF con la que perder grasa de la forma más rápida posible.
Montia, descubre la cocina naturalista con estrella
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Inauguramos nueva columna gastronómica, en la que encontrarás las mejores ideas de planes sostenibles y saludables, parar vivir respetuosamente con el planeta. ¿Nos acompañas?
Si quieres adelgazar, depurar tu organismo y tener una piel radiante, bebe esto todas las mañanas
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Gwyneth Paltrow, Elsa Pataky o la mismísima Isabel Preysler, son algunas de las famosas que gritan a los 4 vientos las virtudes del agua con limón. Hablemos de sus beneficios y de algún que otro mito.
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Día de la croqueta
Existen días que conmemoran alimentos tan deseados como las croquetas. Quizás estas no sean como las de tu madre, pero están muy ricas y además son veganas. ¿Te animas a probar?
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Alimentación intuitiva: cómo adelgazar con este método fácil y flexible
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La falta de micronutrientes de la comida basura altera nuestra salud mental. Te contamos por qué la ira y la depresión están relacionadas con nuestra alimentación.
¿Cómo mantener la inflamación intestinal a raya estas fiestas?
NUTRICIÓN
La inflamación crónica se ha convertido en el talón de Aquiles de la era moderna. Un proceso del cual se derivan enfermedades como el cáncer, la diabetes, la osteoporosis o la depresión.
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