ALIMENTACIóN

Comida saludable: ¿De verdad te estás alimentando bien? Que no te líen

Desmontando mitos

¿De verdad te estás alimentando bien? Que no te líen con la comida…

Esto es precisamente lo que Miguel Ángel Lurueña propone en su libro, en el que desmonta muchos de los mitos que existen sobre la alimentación saludable.

Postbióticos: qué son y en qué se diferencian de los prebióticos y probióticos

SALUD

Para cuidar de la microbiota se utilizan los probióticos y los prebióticos. Pero, ¿habías oído hablar de los postbióticos? Te contamos lo que son.

Los mejores trucos que no conocías del ‘batch cooking’ para comer saludable y ahorrar tiempo

ALIMENTACIÓN Y SOSTENIBILIDAD

Cocinando un solo día para toda la semana no solo podemos ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo, sino que también comemos de manera más saludable y sostenible. ¿Quieres saber cómo se hace?