Marta Masi: “Las mujeres hemos impulsado la conversación sobre menopausia, pero queda mucho por hacer” 

Desde que la menopausia entró en la conversación (y empezó a existir más allá de tu círculo más íntimo y tu ginecóloga), muchas mujeres por fin se sienten escuchadas, validadas y comprendidas. Pero las redes sociales, los medios de comunicación y el café con amigas no pueden ser la única fuente de apoyo y conocimiento sobre este momento vital tan relevante. Hacen falta fuentes que hablen con autoridad, pero, sobre todo, con la evidencia científica en la mano. Para conocer las investigaciones más recientes en un campo donde hay tanto por descubrir como la menopausia y para huir del ruido, los mitos o las ideas desfasadas.

Marta Masi, farmacéutica y una de las divulgadoras más conocidas en España sobre la menopausia, nos acompañará en el próximo WeLife Festival. Con ella hemos charlado sobre lo importante que es conocer, preguntar y aprender sobre esta etapa vital a la que todas acabaremos llegando. 

Problemas y las soluciones

Basta con haber hecho alguna búsqueda en redes sobre el tema para que el algoritmo se empeñe en mostrarte un sinfín de entradas sobre el mismo tema. Sin filtro y sin plantearse si el contenido es sensato o pura majadería. El scroll es cada vez más largo porque cada vez hay más contenidos sobre menopausia. "Cada vez hay más mujeres dispuestas a hablar de lo que les pasa y a no aceptar que síntomas que afectan a su vida se despachen con un ‘es normal, ya se te pasará", expresa Masi, fundadora de El Club de la Menopausia.

La farmacéutica es una de las voces profesionales que han puesto palabras a lo que antes se vivía en silencio, como por qué el pelo se afina o se engrasa más, o qué le pasa a la piel que parece que se ha vuelto loca.  Y, por supuesto, cómo solucionarlo. "Se habla más, pero todavía queda mucho por hacer", remata. 

¿A quién le pregunto?

En la pasada edición de ASISA WeLife Menopausia A Coruña, la ginecóloga Diana López Freire apuntaba que en muchas ocasiones "les tengo que preguntar a mis pacientes cómo están. Les cuesta verbalizar que tienen molestias, o síntomas que les restan calidad de vida. Pero como no hay cáncer, parece que todo va bien. Y no es así".

Ese pudor para decir en la consulta que tenemos sofocos, sequedad vaginal que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas, que no podemos dormir bien o que nos duelen las articulaciones lleva a muchas mujeres a buscar esas respuestas en el doctor Google. O en tal o cual divulgadora que parece saber mucho porque tiene miles de followers. El rigor cotiza a golpe de likes y la desinformación fluye y perpetúa conceptos ya superados, como lo de que la terapia hormonal aumenta el riesgo de cáncer. "Eso ha hecho que muchas mujeres no sepan a quién acudir porque temen que sus síntomas van a ser minimizados", continúa. 

Aprender en un reel

Durante décadas apenas se ha investigado en la menopausia. "Y muchos ginecólogos y médicos de familia aún andan anclados en lo que aprendieron 20 o 30 años atrás", reiteraba la ginecóloga. En cambio, en las redes sociales hay información actualizada si buscamos bien y elegimos bien los perfiles a los que seguir. "Puedes ser la puerta de entrada para preguntar y encontrar a profesionales que escuchen, informen y acompañen sin juzgar. Pero un reel jamás debería sustituir a una valoración sanitaria", declara Masi.

Coincide con Diana López Freire en que "necesitamos más formación para los profesionales, más investigación y una atención que tenga en cuenta las diferencias entre mujeres. No todas viven esta etapa igual ni necesitan lo mismo. La OMS también señala la importancia de mejorar la información y los servicios, abordar el estigma y la desinformación, y atender la menopausia como parte de la salud a lo largo de la vida", insiste. 

Entiende que, además de estar formados, estos profesionales sanitarios deben hacer que las mujeres se encuentren cómodas abordando temas que llevan siglos anclados en la intimidad, la vergüenza y el silencio. "Desde la farmacia podemos resolver dudas, revisar la medicación y orientar, pero no sustituimos el diagnóstico ni la prescripción médica. El farmacéutico puede ser una figura cercana y accesible si está formado y sabe cuándo derivar. En España existen iniciativas de formación y colaboración para mejorar esa atención desde la farmacia comunitaria", revela Masi.

Muchos hablan, no todos saben

¿Qué responsabilidad tenemos los medios para poder divulgar contenidos sobre la menopausia y la perimenopausia de manera rigurosa y veraz? "Es importante filtrar a los interlocutores y abordar estos temas sin sensacionalismo. Lo importante es hablar de los síntomas y de las opciones de atención, dejando claro que no existe una única solución válida para todas", prosigue la farmacéutica.

También se deben evitar los extremos, ni presentar la menopausia como una enfermedad que hay que tratar siempre, ni minimizarla como una etapa que hay que aguantar. "Informar bien significa ofrecer contexto y animar a consultar cuando algo preocupa", expresa. 

Investigar antes de seguir

¿Cómo separar el grano de la paja a la hora de encontrar ese perfil en redes sociales donde podamos encontrar información fidedigna sobre la menopausia? Masi lo tiene claro: "Me fijaría en si identifica claramente su formación y experiencia, si explica de dónde obtiene la información y si diferencia entre evidencia, opinión y experiencia personal. También en si reconoce que cada mujer es distinta y habla de beneficios, riesgos y límites, en vez de prometer resultados rápidos o una solución universal", recomienda.

Las líneas rojas que nos deberían hacer desconfiar de un perfil incluyen a aquellos que "intenten asustar a las seguidoras, que aseguren que tienen respuestas para todos o que recomiendan tratamientos como si fuera adecuado para cualquier persona. Hay que hablar más, sí, pero desde la sensatez y el conocimiento veraz".