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NO TE PIERDAS Así funciona el sistema 7-38-55, el método de los expertos para aumentar la inteligencia emocional y dejar de discutir

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Descubre cómo es una vida saludable y feliz en nuestro gran evento sobre bienestar en Madrid

Mercedes-EQ Welife Festival

Tras el éxito del año pasado, vuelve el evento más esperado del año. Expertos en salud mental, alimentación sana, yoga y sostenibilidad se darán cita el 22 y 23 de octubre en Madrid. ¡Vente con descuento!

Gemma Bes: Cómo alimentarse mejor

Gemma Bes: Cómo depurar el organismo sin perder el ánimo y la energía

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

¿Qué alimentos nos sientan mejor? ¿Cómo se relaciona la comida con el envejecimiento? La nutricionista Gemma Bes lo explica de forma muy sencilla y práctica en nuestro podcast.

Tipos de ayuno intermitente para adelgazar

Ayuno intermitente: las claves para una salud salvaje

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

Está más que demostrado científicamente que los beneficios del ayuno intermitente son muchos. Si lo quieres seguir y aprovechar al máximo su potencial, no te pierdas los consejos de Marcos Vázquez.

Yoga dance

Yoga dance: reduce estrés y conecta con lo más profundo de tu ser a través del movimiento

Mercedes-EQ Welife Festival

Mucho más que una moda pasajera, el yoga dance fusiona estas dos disciplinas milenarias para procurar la conexión con lo más profundo de tu ser a través del movimiento inspirador de las artes escénicas.

Pablo D'Ors Podcast

Pablo D’Ors: El poder infinito del silencio

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

Enfrentarse al silencio no es fácil, pero es necesario si de verdad queremos ser libres. Pablo D'Ors lo explica como nadie en esta interesante ponencia que hoy recuperamos para terminar el año en modo zen.

Welife: un año de éxitos, gracias a todos vosotros

Mercedes-EQ Welife Festival

Con la llegada del fin del año, recopilamos lo mejor de nuestra corta pero exitosa existencia en este maravilloso vídeo. Esperamos seguir acompañándoos y creciendo en esta bonita aventura llamada Welife.

Entrevista podcast Ana Peleteiro

Ana Peleteiro: Mi cuerpo entrena, mi cabeza gana

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

"Tan importante es cuidar el cuerpo como la cabeza". Es lo que piensa la atleta Ana Peleteiro y así lo expresó en Mercedes-EQ Welife Festival, en una conversación muy interesante con grandes aprendizajes.

Podcast con Nazareth Castellanos sobre neurociencia de la meditación

Nazareth Castellanos: neurociencia de la meditación

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

La doctora Nazareth Castellanos, una de las investigadoras más reconocidas de la neurociencia, explica en este podcast la relación entre cuerpo y mente y cómo gestionarla para conseguir tener mejor salud.

Podcast con Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig: Reinventarse es tan solo reencontrarse

Mercedes-EQ Welife Festival: El Podcast

La imagen que tenemos de nosotros mismos se forma a partir de creencias limitantes que asumimos como propias. En este podcast Mario Alonso Puig nos explica cómo vencerlas para ser libres y felices.

Podcast Mercedes-EQ Welife Festival

Neurociencia, comida sana, meditación… Conecta cuerpo, mente y alma con el podcast de Mercedes-EQ Welife Festival

Mercedes-EQ Welife Festival

Llega lo mejor de nuestro gran evento de vida saludable y sostenible en podcast. Recuperamos las principales ideas y reflexiones de los expertos más reconocidos del planeta, solo para tus oídos.

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