Hacer ejercicio con amigos: más años de vida y menos ganas de rendirse
EJERCICIO
El deporte es salud, sí. Pero si lo haces con amigos, aún más: vivirás más años, mejorarás tu estado de ánimo… y no te costará tanto repetir mañana.
RELACIONES
Véndete mejor, sin dejar de ser tú: lo que el personal branding puede hacer por tu vida amorosa
Mostrarse tal como uno es no siempre garantiza el éxito. Pero afinar tu marca personal puede ayudarte a brillar sin imposturas (también en el amor).
RELACIONES
Las 4 cosas más sorprendentes que tienes que aprender de las rupturas amorosas
MENTE
No importa que te hayan traicionado, que te hayan roto el corazón o que hayáis consensuado separar vuestros caminos. Toda ruptura es una oportunidad de aprendizaje para impulsar tu crecimiento personal.
El efecto Bardem: cuando la depresión duerme a tu lado
MENTE
Cuando la tristeza se instala en casa, afecta a toda la familia. Javier Bardem habla de la depresión posparto de Penélope Cruz y recuerda el papel invisible de quien acompaña.
Toni Nadal, Emilio Duró y Verónica Costa estarán en WeLife Festival 2025
EVENTOS
El festival de bienestar del año reunirá a más de 20 expertos en el ámbito de la salud, la psicología y el desarrollo personal.
Parejas CC: celibate couples, ¿de verdad son posibles las relaciones sin sexo?
MENTE
Vivir en pareja sin sexo no solo es posible, sino que puede ser plenamente satisfactorio si ambos estáis de acuerdo. Lo importante no es la frecuencia, sino el respeto, el consenso y la conexión emocional.
Qué es un narcisista vulnerable y cómo evitar que te arruine la vida
MENTE
Su inseguridad hace que no tolere la más mínima crítica. Ante la que reaccionará de forma violenta hasta dejar tu ánimo por los suelos. Es el momento de poner tierra de por medio.
Por qué las mujeres prefieren estar solteras que en pareja: la tendencia que predice que ellas abandonarán las relaciones en 2025
MENTE
Estar soltera en 2025 no significa estar incompleta. Hoy, muchas mujeres están descubriendo que el bienestar, también el sexual, puede construirse en sus propios términos, sin necesidad de medias naranjas.
WeLife Menopausia Sevilla: ciencia, bienestar y herramientas reales para una etapa transformadora
EVENTOS
Cerca de cien mujeres se reunieron en la Galería ABC de Sevilla para escuchar a expertas en ginecología, nutrición, sexualidad y autocuidado, hablar de claves para vivir la menopausia con salud y libertad.
Las señales que alertan de que tus inseguridades están saboteando tu relación de pareja
MENTE
El miedo a que te rompa el corazón provoca que le exijas continuamente que te reafirme su amor y compromiso, que analices todo lo que hace y que nunca llegues a fiarte completamente de él.
Cómo recuperarte de los efectos negativos de una relación con una pareja narcisista
MENTE
Esta es la estrategia a seguir, según una experta, para volver a sentirte bien tras una relación tóxica con alguien narcisista.
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