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NO TE PIERDAS Qué es la indefensión aprendida y cómo puede afectarte en tus relaciones

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Relaciones

Esta es la forma más fácil de recuperar la libido cuando parece que se ha perdido para siempre

El deseo sexual fluctúa según temporadas y épocas de vida, pero a veces se convierte en motivo de angustia. Estos suplementos alimenticios conseguirán que deje de serlo.

Cómo aprender a conectar con los demás para no volver a sentirse solo

Cuidar la conexión con los demás proporciona numerosos beneficios, como un cerebro sano y un menor índice de masa corporal.

Qué es el paperclipping, el nuevo tipo de ghosting del que tienes que protegerte si no quieres caer en una relación tóxica

La persona con la que empezaste a salir y de pronto dejó de dar señales de vida te manda mensajes para ver cómo estás. Ignórala. Sólo te guarda en la recámara por si sus otras opciones van mal.

Qué es el shoshin, el secreto japonés de la felicidad para hacer que tu relación dure más tiempo

El término proviene del budismo zen y consiste en ver el mundo como si fueses un niño, es decir, tienes que dejarte sorprender por los actos más cotidianos.

Qué es el método 7-7-7, el truco de las parejas más duraderas para no perder nunca la pasión

Este método da pautas para establecer unos horarios dedicados a pasar tiempo de calidad con tu pareja, uno de los principales problemas cuando las responsabilidades se multiplican.

Qué son las constelaciones familiares y cómo pueden ayudarte a entenderte mejor

Esta herramienta de autoconocimiento te ayuda a comprender el pasado, para orientarte en la vida. Un experto explica cómo funcionan.

Las seis palabras que tienes que evitar si no quieres que tu relación se rompa

Recurrir una y otra vez a la frase «no te preocupes, ya lo solucionaremos» sin tomar ninguna medida real para arreglar la situación hará que tu pareja, socio o amigo dejen de confiar en ti.

Por qué no puedes escapar de una relación tóxica: así te engancha el amor

Aunque te cause dolor y tengas que anteponer tus deseos a los suyos, necesitas su aprobación y añoras los (contados) momentos buenos en los que te hacía feliz.

Cómo saber si tu pareja piensa en su ex: estas son las señales que lo demuestran

Todo lo que haces le recuerda a su ex pareja, con la que te compara continuamente sin dejar de halagar lo muy bien, o lo muy mal, que lo hacía todo. Es el momento de que os sentéis y lo habléis.

Por qué ser infiel no es siempre un error: cómo descifrar los motivos que te han llevado a ello para gestionar la culpa

Traicionar a tu pareja no suele ser un fallo, sino una decisión. Una experta explica las razones que conducen a la infidelidad.

¿Estás al borde de la ruptura? Asegúrate de que tu ‘saldo emocional’ sea positivo

Todas relación, ya sea de amistad o de pareja, tiene un desgaste que puede acabar en ruptura. Establecer un saldo favorable de emociones positivas frente a las negativas es una forma de salvaguardarla.

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