Por qué los conocidos son tan importantes como los amigos de toda la vida para ser feliz SALUD MENTAL No forman parte de tu círculo de amistades, pero su contacto te brinda numerosos beneficios, no sólo para enriquecer tu vida social, sino tu felicidad en general.
El truco para dejar de enfadarte con tu pareja y discutir menos (y mejor) MENTE Tener discusiones es inevitable, pero de cómo las gestiones dependerá el estado de tu relación de pareja. Estos son los consejos de experto para que una discusión no se convierta en pelea.
Cómo saber si tienes un amigo tóxico: lo que tienes que hacer para romper con él para siempre SALUD MENTAL Quien tiene una buena amistad tiene un tesoro. Pero si no es así, corta por lo sano. Te mostramos cómo hacerlo.
Qué es la responsabilidad afectiva y por qué afecta a tu pareja más de lo que imaginas SALUD MENTAL Para poder cuidar hay que autocuidarse. Para poder amar, hay que respetar, calibrando bien lo que se dice y cómo se dice. Así funciona la responsabilidad afectiva en pareja.
¿Qué es el breadcrumbing? Por qué recibir las migajas del amor afecta a tu autoestima SALUD MENTAL El breadcrumbing se basa en dar lo mínimo para mantener la ilusión de la otra persona pero sin intención de llegar a nada más, ¿te ha pasado?
Cómo evitar que tu historia de amor se convierta en una relación tóxica RELACIONES Muchas veces confundimos necesidad excesiva y dependencia con el amor, y lo que puede ocurrir es que estemos dentro de una relación tóxica sin darnos cuenta.
Cómo identificar a las personas tóxicas y qué hacer para evitarlas PSICOLOGÍA Saber identificar a una persona tóxica a tiempo puede salvarte de muchos dolores de cabeza y malestar emocional. Conoce todas las claves para reconocerlas.
Cinco errores que solemos cometer tras una ruptura RELACIONES Actuar con calma y mirar hacia a ti mismo te puede ayudar a no caer en las equivocaciones más frecuentes y superar el fin del amor de forma saludable.
San Valentín y otras fechas que nos hacen sentir mal MENTE Sentirte triste en San Valentín, Navidad, Año Nuevo o Reyes tiene una explicación, se llama idealización de las relaciones. La psicóloga Laura Palomares nos da las claves para dejar de idealizar.
Cómo superar una ruptura amorosa: las 7 fases del duelo por las que hay que pasar RELACIONES Evitar la tristeza tras una ruptura es imposible, además, no sería sano, ni real. Toca transitar por todas las etapas de la pérdida, según tus tiempos y sin olvidar que el futuro es reconstruir tu vida.
