Por qué no sabes delegar: los trucos para dejar de responsabilizarte en exceso (de lo tuyo y lo de los demás) SALUD MENTAL Dejar de cargarte de tus responsabilidades y las de los demás te ayudará a ser más feliz y mejorará la relación con tu entorno, que se sentirá mucho más reconocido.
Cómo reconocer la dependencia emocional: las claves para diferenciarla del amor de verdad SALUD MENTAL Si sientes que necesitas la aprobación o el apoyo de tu pareja para tomar decisiones, es posible que experimentes dependencia emocional. Descubre cómo tratarla, de la mano de los expertos.
Cuando el deseo sexual desaparece: ¿significa que tu relación de pareja va mal? MENTE Hemos hablado con la sexóloga Sonia Encinas sobre la relación entre el número de veces que practicas sexo y la salud de la relación de pareja.
Amantes narcisistas: cómo saber si tu pareja te manipula, según los expertos SALUD MENTAL La persona narcisista se caracteriza por una autoestima exagerada, necesidad de admiración y falta de empatía, se centra sólo en sí mismo y manipula a su pareja, ¿te suena?
Escucha activa, la clave para arreglar cualquier pelea con tu pareja (y con tus amigos) que siempre funciona MENTE En nuestras conversaciones tendemos a ceder el turno de palabra por educación, pero, en realidad, lo que hacemos es esperar a que terminen mientras pensamos en qué vamos a contestar.
Trucos de experto para salvar tu relación de pareja (aunque parezca perdida) MENTE Muchos factores pueden acabar con tu relación amorosa. Una experta nos enseña a evitarlo.
Cómo hacer amigos (buenos) a partir de los 40 y que te duren toda la vida MENTE Hacer amigos no es tarea fácil y mucho menos cuando van pasando los años y la vida se complica. Pero no es tarea imposible. Los expertos nos dan los trucos para construir nuevas y fuertes amistades.
Qué son los amigos paracaídas y por qué los necesitas en los momentos más duros de tu vida SALUD MENTAL Contar con amigos de verdad que te apoyen y amortigüen tu malestar es clave para superar las crisis que puedan presentarse en la vida.
Por qué te cuesta más olvidar una relación de meses que una de años (y cómo conseguirlo sin sufrir) MENTE Se llama "casi algo" a una relación de pareja que no acaba de definirse como noviazgo o que dura menos que este, pero que funciona como si lo fuera.
Por qué te quieres divorciar de tu pareja después de vacaciones SALUD MENTAL Las vacaciones, a pesar de traer calma y relajación, también pueden ser el detonante que haga estallar tu relación y, en la mayoría de los casos, no lo verás venir.
